YouBeauty Kozmetik Kimya Uzmanı Ni'Kita Wilson, 39 “Tek kısıtlama, kendinize ait olanlardır. Başkaları hakkında ne düşündüğünüzü ya da neleri başarabileceğinizi cehenneme. ” YouBeauty Uyku Uzmanı Shelby Freedman Harris, 35 “ Egzersiz dört harfli bir kelime değil. Daha iyi görünmekle kalmayacak, aynı zamanda düzenli olarak egzersiz yapmak için zaman kazandırarak zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak daha güçlü olacaksınız . ” YouBeauty Sosyal Medya Müdürü Julie Giusti, 33 “ Apple'ı Satın Al. ” YouBeauty Culinary Expert Jim Perko, 58 “Anne ve Baba ile daha fazla zaman geçirin çünkü bu onlara en büyük mutluluk mutluluğunuz!” YouBeauty Psikoloji Danışmanı Art Markman, 48 “İlişkilerinizi kazanmak zorunda değilsiniz. Hataları kabul et, uzlaşmayı kabul et ve yapmak istemediğin şeyleri yap. Asla, 'Üzgünüm, ama…' ' YouBeauty Meditasyon Uzmanı Andy Puddicombe, 41 “Yaşamda, kendi düşüncelerimize bu kadar yakalanmış olmaktan çok daha büyük bir trajedi yoktur. Çevremizdekilerle bağlantı kurma fırsatını kaçırmayın. O halde şimdi nasıl yaşayacağınızı, şimdi ve burada ne demek istediğini ve ne olursa olsun, zamanı, her günü, aklını dinlendirmek ve meditasyonun sessizliğinde rahat olmanın ne anlama geldiğini öğrenin . ” Bilim Editörü Amanda Schupak, 33 “Bu kot pantolon uymuyor.” YouBeauty Editör Laura Kenney, 38 “Evet, hala kırılıyorsunuz. AŞ bunu. Sizden başka kimse farketmez (buna The Spotlight Effect ve benim için en iyi bilimsel keşif oldu). YouBeauty Relationship Uzmanı David Sbarra, 40 “Çocukluktan ve üniversiteden arkadaşlarla iletişimde kalın ve bu ilişkileri canlı tutun. Sadece Facebook üzerinden değil, gerçek kişi etkileşimlerinde de tüm maliyetler. 20'li yaşların ortaları yetişkinliğinizin gerçek başlangıcıdır ve yapabileceğiniz en iyi şey arkadaşlarınızı yakın tutmaktır. 'Yetişkin iş hayatımı' başlatmak için başımı aşağı indirirken bazı büyük dostlarımı kaybettim ve şu an en büyük pişmanım 40 yaşındayım . ” YouBeauty Beslenme Danışmanı Kristin Kirkpatrick, 38 “ Keşke daha çok pişirirdim . 27 yaşında, her gün meşgul ve kendimi pişirmek için hiçbir zaman (ya da istek) yok, muhtemelen çok fazla işlenmiş yiyecek yedim, öğün atladı ve yeteri kadar meyve ve sebze yemeyi ihmal ettim . ” YouBeauty Kendi Kendine Görüntü Uzmanı Heather Quinlan, 46 “Zamanınızı büyük kararlarla alınız — çok fazla zamanınız var ve iyi gidiyorsunuz. Kendiniz ve diğer insanlar için standartlarınızı yüksek tutun (ama ulaşılamaz). Daha fazla güneş koruyucu ve daha az göz kalemi kullanın ve bir kavanoz hindistancevizi yağı satın alın - 20 yıl içinde bana teşekkür edersiniz . ” YouBeauty Yönetici Editörü Courtney Dunlop, 33 “ Yemek yapmayı öğrenin, bu yüzden alışkanlık haline gelir ve siz de bu kadar pahalı değilsiniz. ” YouBeauty Sağlık Editörü Rachel Grumman Bender, 41 “ Henüz bir tanışmadığınızı söyleyin. Beklenenden daha geç gelecek, ama beklemeye değecek. Büyükanneni daha sık ara. O gittiğinde onu inanılmaz bir şekilde özleyeceksin. Her gün güneş koruyucu takın (evet, her gün). Oh, ve Google stokunu beş yıl içinde satın alın. ” YouBeauty Yaratıcı Yöneticisi Valerie Fischel, 29 “ Tasarruf hesabı açın ve ayda 50 dolar yatırın (ve ona dokunmaya cüret etmeyin!), Çünkü gelmek istediğiniz gelecek Fas, 30. doğum günü için. ” YouBeauty Motivation Expert Carin Rockind, 39 “ Tutkunuzu izleyin. Tüm hayallerin gerçekleşecek ve bundan zevk almalısın! Amacınızı buldunuz - inançtan kurtulmak için çok korkmayın. ” YouBeauty Fitness Uzmanı Tracy Hafen, 45 “ Aşk, vücudunuza istediğin her şeyi yapabilmen için minnettarım., twist, ter, tırmanış, koku, dans, koş, orgazm, hayat yaratın… her neyse. Hayatın fiziksel özellikleri güzeldir. Onların mevsimlerinde hepsinin tadını çıkarın. ” YouBeauty Wellness Advisor Beth Ricanati, 44 “ Yüzünü her gece yatmadan önce yıka. Fantezi değil, belki sadece Cetaphil gibi nazik bir şey kullanın. Temiz, sağlıklı bir yüz, dünyayla yüzleşmenin harika bir yoludur. ” YouBeauty Recipe Expert Elana Horwich, 39 “ Eğer en iyi benliğiniz olma yolunda bilinçli bir şekilde karar vermeyi seçerseniz, sonuç nihai olarak gerçek bir kişisel takdir olacaktır. Böylece, kendinizi başkalarıyla kıyaslayarak, hayatınızı toplumsal beklentilerin zaman çizelgesine koşturmaya ve henüz 'ulaşmadığınız için kendinizi dövdüğünüze dair her şey geçmişin bir parçası olacak. Daha evrimleşmiş benliğiniz, yaşamınızı yönlendirmek için artık herhangi bir olumsuzluğa ihtiyaç duymayacaktır, ancak bu düşünceler bir ergen olarak kendi kendini tanımlayan ihtiyaçlarınız için yararlıdır. Şimdi gitmelerine izin vermek iyi olur. ” Chloe, 4 “ Seni seviyorum, kendim. Keşke mavi ışıltılı bir elbisem olsaydı. ” YouBeauty Dermatoloji Uzmanı Jeanine Downie, MD, kırklı yaşlarında “ Benim tavsiyem Maya Angelou'nun teklifi olurdu, “İnsanlar size kim olduklarını gösterdiğinde, onlara ilk defa inan.” Bu, erkeklerle, kariyerinizle, arkadaşlarınızla ve ailenizle ilişkiler hakkındadır. Bunu yapsaydım, beni bir sürü gönül rahatlığıyla kurtarırdı! Stres zamanlarında net bir kafa tutun. Bu sizi yapamayanlardan ayıracak. 27 yaşındaki benliğime kendimi daha çok sevmesini söylerdim. Kendime bu kadar sert olmamak, daha bağışlayıcı olmak ve kendime karşı kibar olmamak. Gençken kendime çok sert davrandım! Kendiniz için çok kritik olmak asla iyi bir şey değildir. Güneş koruyucu giyin, günlük diş ipi, daha fazla uyu. Egzersiz yapın, parlak renkli meyveler ve sebzeler yiyin. Vücudunuzu diyet sodası ve çok fazla şekerle karıştırmayın. ” YouBeauty Makyaj Uzmanı Emily Kate Warren, 34 “ Bebek sahibi olmaktan korkmayın. Hayatınızın en güzel zamanı bile, en kötüsü bile! ” YouBeauty Publicist Bevin O'Rourke, 36 “ Yerleşmeyin ”.
