Tatil mevsimi burada. Vay. Bu nasıl bu kadar hızlı gerçekleşti? Görünüşe göre okul malzemeleriyle kamp malzemelerini bir araya getiriyordum ve şimdi yerel marketimiz Şükran Günü ve Noel için sergileniyor. Mağazalardaki tüm bu tatil malzemeleri, günlük gazete kataloglarında. posta kutum, web ve televizyondaki reklamlarda bana öyle geliyor ki, bu bolluk karşısında, bu hafta boyunca beni bu hafta boyunca sağlamlaştıracak bir ılımlılık var. ”Bu sezon, neşeli ve bunalmış olmak için. Aile kutlamaları, çalışma kutlamaları ve okul kutlamaları olacak. Oraya döndüğüm her yer overindulge için çok fazla ve çok fazla güzel davranır. Zaten kaç tane tatil kurabiyesinin bakmaya ihtiyacım olduğunu düşünüyorum. New England Journal of Medicine * 'e göre, orta yaş grubunda risk altında olduğumuz 1 ila 2 kiloluk kilo artışı genellikle Kasım ve Aralık aylarında altı hafta boyunca ortaya çıkar. (Whoa.) Ve aşırı kilolu bireyler için, 1 ila 2 lira aslında 5 liraya daha yakın olabilir. Bunu yıllar içinde ekleyin ve bunun, daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilecek önemli bir kilo artışı anlamına gelebileceğini anlayacaksınız.
