Bir koşuya çıkmak ve spor salonuna girmek harika bir yoldur, ancak günün geri kalanında, mutfak zeminini fırçalamak ve panjurları temizlemek için yaptığınız tüm yağ işçiliği için kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın. Karda bir saatte 382 kalori yakabilir, alışveriş merkezinde 210 alışveriş yapabilir ve bir saat süren fırında 127… daha sonra bu kurabiyeleri yemek istediğinizde kullanışlı olur.

YAZA FİT GİRMEK İSTEYENLER İÇİN FULL VÜCUT EGZERSİZLERİ! 2018 (Haziran 2019).