Biraz mavi mi hissediyorsun? Yardım almanın fark edebileceğinden daha önemli. Yeni bir araştırmaya göre, hafif depresyon veya anksiyete bile kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinizi artırabilir. Birleşik Krallık'ta yapılan ve British Medical Journal'da çevrimiçi yayınlanan çalışma, Sağlık Araştırması'na kayıtlı kadın ve erkek on çalışmayı değerlendirdi. 1994'ten 2004'e kadar İngiltere. Araştırmacılar, psikolojik sıkıntı ve mortalite arasında bir ilişki olup olmadığını belirlemek için 35 yaş ve üzerindeki 68.000'den fazla yetişkinle ilgili verileri incelediler. MNN'DEN DAHA FAZLASI: Stres Ve Durgunluk - En Çok Kimler Vurdu? Sonuçlar? Depresyon ya da kaygıdan kaynaklansa da, psikolojik sıkıntı düzeyi ne kadar yüksekse, çalışma süresince ölüm oranı da o kadar büyüktür. Ve hatta çok hafif depresyon veya kaygı bile bir fark yaratmış, genel ölüm riskini, herhangi bir sebeple, yüzde 20 oranında ve özellikle kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskini yüzde 29 oranında artırmıştır. Depresyon ya da anksiyete düzeyi en yüksek olanların, çalışma dönemi boyunca ölme olasılığı yüzde 94'tür. Araştırmacılar, klinik depresyonu olanların otomatik olarak erken ölüme mahk dom olmadıklarını, ancak bu sonuçları iyi bir gösterge olarak gördüklerini belirtmişlerdir. Depresyon ve anksiyeteden muzdarip olanların - düşük dozlarda bile- tedaviye başvurmaları gerektiği. MNN DAHA FAZLA: Daha uzun yaşamak ister misiniz? Çok Oturmayı Kes
