Yaz güzelliklerinin çoğu için nasıl hazırlanacağını biliyorsun. Güneş yanığı? Güneş kremi zaten sulanmış. Sivrisinekler? Sitronella mumu yanmaya hazır. Kıvrım? Bir DIY plaj-saç görünümü ile sürüldü. Şimdi dişlerin ne olacak? En sevdiğin yaz ikramlarından bazıları, incinmiş beyazların lekelenmesine sebep olabilir. İşte sırıtışını harika tutmak için ne yapabilirsin.

1. Tehlikeli İçecekler

Hiç bir şey değil, uzun bir bardak limonata gibi yaz diyor. Ama yutkunmaya dikkat et - tatlı bir iniş olabilir, ama ekşi bir iz bırakır. Narenciye meyvelerindeki asit diş minesini yıpratarak zamanla incelir. Sonuç olarak, bu erozyon dişlerinizin şekli ve yapısında bile gözle görülebilir değişikliklere neden olabilir.



Dahası, narenciye içecekleri ağzınızı kurutabilir. Eğer bu bıktırılmış hissi alırsanız, bu, pH seviyesini dengelemek ve dişleri güçlendirmek için yeterli tükürük üretmediğiniz anlamına gelebilir, diyor New York'ta bir protez uzmanı olan DDS. Klein, asidik içecekleri suyla kovalamayı veya tükürük bezlerini uyarmak için bir şekersiz sakız çiğnemeyi önerir. Sadece dikkat etmeniz gereken şeyler değil: Salata sosu genellikle sirke ve başka bir asidik saldırgan içerir.

2. Leke Yapan Aperatifler

“Yaban mersini antioksidan açısından zengindir, ama onlar birincil diş boyama suçlusu” diyor kozmetik diş hekimi Jeff Golub-Evan. Aynı böğürtlen, kiraz, nar ve diğer parlak renkli meyveler için de geçerli. Başparmak kuralı: “Beyaz bir gömlek lekelerse, dişlerinizi boyayacak!”



Eğer kokteylleriniz leke yaratan bu meyveleri veya meyveleri içeriyorsa, dişlerinizi her şakayla karıştırmak için bir pipetle yudumlayın. Ya da Golub-Evans, renklerini hafifletmek için bunları muz, yoğurt veya soya sütü ile karıştırmaya teşvik eder. Sıcak içecekler, soğuk olanlardan daha kötü lekelenir, bu yüzden buzlu bir çayda bir pipet ve tadını çıkarın.

3. Boşluk Dolguları

Ah, koçanda tatlı yaz mısırı. Ve mısırın dişlerinizde sıkışıp kalması, sıraya dizip kemirmekten daha iyi bir yoldur? Klein, “İnsanlar dişlerindeki gıdaları sadece bir sıkıntı olarak düşünür” diyor Klein, “ama dişleri ayırmaya zorlayabilir ve bu alanlar büyüdükçe orada daha fazla yiyecek toplarsınız.”

Takviyeli yiyecekler diş çürümesine yol açabilir - utanç verici yaz fotoğraflarından söz etmeyin. Hemen diş ipi çektiğinizden emin olun, böylece bir sonraki yemek yendiğinde daha fazla karıştırmayın. Dikkat edilmesi gereken diğer bazı istila edici yiyecekler: sert tohumlar ve sert kabuklu yemişler, patlamış mısır, biftek gibi yoğun etler ve deniz kenarındaki bu hoş olmayan hoşnutsuzluk, tatlı (ama genellikle ince) ıstakoz.



4. Yapışkan Victuals

Barbekü sosu olmadan bir barbekünüz olmaz, ama Golub-Evans'a göre “üçlü bir whammy”. “Barbekü sosu karanlık, sıcak ve yapışkan, dişler için en kötü kombinasyon. Koyu renkli soslar ve baharatlar dişlerinizi lekeler ve sıcak lekelenme gıdaları daha da kötüdür. Ve katlayıcı, yapışkan yiyeceklerin dişlere yapışmasıdır. ”Bu nemli havluları yıkadıktan sonra o nemli havluya ulaştığınızda, dişlerinizi de temizlemeyi unutmayın. Hızlı bir fırça için durulayın, diş ipi çekin veya çalın.

Gooey haberleri kamp ateşinin etrafında gece devam ediyor. S'mores bir şarttır, ancak yapışkanlık ve şekerin birleşimi iki kat fazla hasar verir. Klein, “Bakteri şeker içeren bir ortamda gelişir” diye uyarıyor. Tatlı şeyler üzerinde atış yaparken su içmek için para ödüyor; çikolatanın dişlerinize çalışmaya başlamasının sadece iki dakikası var!

5. yüzücünün ağız

Golub-Evans, klorun diş minesine zarar verdiğini ve herhangi bir yapıştırma işleminin onları kurumasına ve temel mineralleri sıyırtarak zarar verdiğini söylüyor. Klein, düzenli yüzücüler ağızlarını havuzda ve okyanusta da kapalı tutmayı öğrenmek isteyebilir. Tuzlu su ağızları kurur, dişi güçlendirici kalsiyum ve fosfat içeren tükürüğün akışını yavaşlatır. Temiz su ile iyi bir yağ, kimyasalları ve tuzu yıkayarak tükürmeye yardımcı olur.

Bu Çocuk Göle Düştü, 2 Dakika Sonra Sadece Kemikleri Kaldı. (Mart 2024).