Bale güzel

Şimdi gerçekten yok Bir antrenmanı atlamak için bahaneler. En yeni fitness trendi, size canlı egzersiz sınıfları getiriyor . Egzersiz DVD'leri veya isteğe bağlı fitnessdan farklı olarak, bu çevrimiçi sınıflar, gerçek zamanda bir ter kırmanıza yardımcı olan fitness eğitmenlerine erişim sağlar.

“Yaşayan, çevrimiçi sınıflara yönelen trend, '80'lerde Jane Fonda'nın videolarıyla başlayan' ev fitnessının doğal uzantısı ve ilerlemesidir, ” diyor IDEA Health & Fitness Association'ın yayınlarının baş editörü Sandy Todd Webster. IDEA Fitness Journal dahil. “Profesyoneller kolaylık sağlıyorlar - bunları dünyanın herhangi bir yerinde yapabilirsiniz, bu yüzden Singapur'da iş yapıyorsanız ve sabah dışarıda çalışmak istiyorsanız, beğendiğiniz bir egzersiz sunan bir web sitesine erişebilirsiniz. kamuya açık egzersiz, yanı sıra iyi zaman yönetimi konusunda utangaç. Bu yüzden, bir spor çantası paketlemek ve spor salonuna gitmek yerine, egzersiz uyumluluğunu sık sık gidermek yerine, bir URL'yi tıklayıp işe koyulabilirsiniz. ”



Canlı çevrimiçi antrenmanlar, spor salonlarındaki veya egzersiz stüdyolarındaki sınıflardan daha ucuz olabilir ve rutinlerin sınırlanabileceği bir DVD egzersizinden daha fazla çeşitlilik kazanırsınız. En sevdiğimiz antrenman DVD'si ile bile yüzleşelim, hocaların yan yorum ve şakalar gibi aynı şeyleri tekrar tekrar duyduğunu duymak yorucu. Sen de sorumlu tutuluyorsun, ki bu DVD'yi yarısına kadar kapatabilirsin ya da hiç kimseyi bilmeden kanepeden izleyemezsin.

“Bir grup sınıfında veya bir antrenörle antrenman yapmaktan hoşlanıyorsanız, ancak spor salonuna ya da bir dans stüdyosuna gitmek için zamanınız yoksa, bu sizin için bir formattır” diye açıklıyor online Bale Güzel'in yaratıcısı Mary Helen Bowers sınıflar. “Gidip geldiğiniz zaman, günün diğer bölümlerine doğru gidebilir. Bu gerçekten özgür ve insanların bunu yapmasını daha olası hale getirdiğini düşünüyorum. ”



Cilt Bakımında Kullandığım Ürünler (Ocak 2020).