Vücut şekli çok gösterir. Ne kadar bereketli ve uygun olabileceğinize dair bir bakış. Yapınızın kas ve yağ dağılımı ile birleşimi şeklinizi belirler. Evet, vücudunuzun neye benzediğine dair fikir vermek için geometrik şekiller kullanıyoruz! Arkasında bilim var - farklı vücut şekilleri benzersiz sağlık sonuçları ile ilişkilidir.
Çember Gövde Şekli Çoğunlukla elma denilen, çember gövdeli kadınlar daha küçük omuz ve kalçalara sahiptir. Ayrıca ince bacaklara ve ince bir botya sahip olma eğilimindedirler. Her şey uygun! Şişman bir yere gitmek zorunda olsa da… Daireler ile, ortada doğru bir şapşaldır: mide. Sağlık Üzerindeki Etkiler: Geçmiş çalışmalara göre, vücudun geri kalanıyla karşılaştırıldığında daha büyük bir bel, sizi kalp hastalıkları için daha fazla risk altına sokabilir. Bilim adamları bu iddiayı sorgulamaya başlıyorlar. Her iki durumda da, vücut uygunluğunuzu kontrol altında tutmanız önemlidir. Hayatınızın farklı aşamalarında hareket ettikçe, şekliniz farklı şekillerde olabilir. Ünlü Örnekler: “30-Rock's” Jane Krakowski ve TV / film oyuncusu Dianne Wiest. Bazı ünlüler Renée Zellweger gibi bu vücut şekliyle dalgalanıyor. Jennifer Hudson bir daire şeklinden kum saatine geçti. Moda İpucu: Şekil verirken üst kısımda cildi göstermek için geniş, kepçe boyunlu üstler.
Üçgen Gövde Şekli Bu şekil, daha ince bir bel ile düzgün bir tabana sahiptir. Üçgenler klasik kadınsı bir şekildir. Sağlık Uygulaması: Üçgenler, kalçalarına daha fazla ağırlık veren östrojenden daha fazla doğurganlığa sahip olabilir. Ünlü Örnekler: Jennifer Aniston'dan Jennifer Lopez'e kadar aktris ve şarkıcı tonları. Moda İpucu: Üçgenler, yukarıda çizgili bir çizgili çizgili üst ve belin üstünden kesilmiş bir ceket kayabilir.
Cetvel Vücut Şekli Bir cetvelle, kalçalarda sadece küçük bir eğri vardır. Çoğunlukla gövdeyle hizalanan omuzları olan düz bir gövdeye sahiptirler. Sağlık Uygulaması: Yüksek bir WHR oranı, bazı hastalıkların riskini artırabilir, ancak yöneticiler genel olarak zayıf olma eğilimindedir. Vücut Kitle İndeksinizi sağlıklı aralıkta tutmak, bu riskleri koyda tutabilir. Ünlü Örnekler: İki güçlü ve başarılı kadın: Jennifer Garner ve Madonna. Moda İpucu: Cetveller, kadınsı fırfırlar ve yuvarlak etek boyu etekleri olan bir bluz giyebilir.
Ters Üçgen Vücut Şekli Genellikle, bu vücut atletik ve güçlüdür. Vücudun en geniş kısmı? Omuzlar ve göğüs. Gövde ve bel daha sıkıdır. Sağlık Uygulama: Kalp hastalığı riskinizi düşük tutabilecek küçük bir belden faydalanırsınız. Ünlü Örnekler: Süper spor yıldızı Serena Williams ve aktris Hilary Swank. Moda İpucu: Ters üçgenler, vücudu dengeleyen geniş bacaklı pantolonlarla cesur olabilirler.
