Soğuk algınlığı ve rüzgâr gibi, yağlı asitlerdeki düşük diyet cildinizin koruyucu lipid bariyerine zarar verebilir, böylece cildinizin içindeki suyun kurumasına ve kurumasına neden olur. Nemlendirmeye ve nemlendirmeye ek olarak, cildinize omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içeren yiyecekler yedirerek su tutmanıza yardımcı olabilirsiniz. Bunları bitkisel yağlar (soya fasulyesi ve kanola dahil), ceviz, ıspanak ve somon balığı gibi yağlı balıklarda bulabilirsiniz.
Hepimiz şu fenomene şahit olduk: ışıldayan yaşlı kadına, zamanın ellerine meydan okuyan (haksız bir şekilde), yaşlı kadına ve haggard görünen ve yıllarının ötesinde giyilen otuz bir şey. Ne veriyor, Doğa Ana? Çevresel ve yaşam tarzı faktörleri hiç şüphesiz yaşınızda önemli bir rol oynarlarken, uzmanlar saf genetik şansın denklemin temeli olduğunu söylüyorlar. Dermatoloji Arşivi'nde yayınlana
Makyaj, kadınların kendilerini ifade etmelerinin, doğal güzelliklerini artırmalarının ve daha özgüvenli hissetmelerinin bir yoludur. Bununla birlikte, birçok kadın, mevcut sayısız makyaj seçeneği ve...
