Yeşil çay için bir başka kazanç: Daha iyi yaşlanmanıza yardımcı olur! Yaklaşık 14.000 yaşlı bir çalışmada, yeşil çay içenler yaşlılıkta iyi işlev gördü ve giyinme ve banyo gibi temel günlük işlevlerle daha az sorun yaşadılar.
Yeşil çay içenlere göre - özellikle günde en az beş fincan içen - bir fincandan daha az içen grup, daha temel işleyiş problemlerine sahipti.
Yeşil çay neden bu kadar faydalı? İnme, bunama, kemik kırıkları ve depresyonun önlenmesine yardımcı olduğu ve hatta daha düşük kas gücünü geliştirebildiğiniz için - çevikliğinizi korumak için kazanan bir kombinasyon.
Bira yapmaya başlamak için ihtiyacımızın tamamı bu.
