Warwick Üniversitesi'ndeki yeni araştırmalar, daha mutlu çalışanların kaliteden ödün vermeden daha hızlı çalıştıklarını gösteriyor. Bir dizi deneyde, mutluluğun insanlara yüzde 12 daha fazla üretken olduğunu keşfettiler. Bir ofis ping pong masası lehine bir argüman için bu nasıl?
Sahilden sahile kadar uzanan bir moda yolculuğa çıkın ve ABD genelinde neyin sıcak olduğunu öğrenin. Siyah renklerin hala Phoenix'te bir tarzda olduğunu keşfedin, ama Küçük Siyah Herşeyin Los Angeles'ta dışarıda olduğunu görün. Tommy Hilfiger ve InStyle ekibi, ülkenin en gözde moda şehirlerinden 12'sini kadınlarla buluşturduğunda böyle oluyor. Bireysel stilin, pist tre
En keskin spin bisikletçi bile bir süre sonra pedallardan çıkarılmalıdır. Eyerde çok fazla zaman kalçayı, kalçaları ve kalçayı fazla sıkılaştırabilir. Bu sırada, üst vücuttaki ve çekirdekteki kaslar zorlukla karşı karşıyadır. Farklı egzersiz türlerine eklemek, sakatlığı önleyebilir ve genel uygunluğunuzu artırabilir. Yogadan ağırlık antrenmanına, dah
