Kendimizden memnun olmadığımız zaman, başka biriyle mutlu olmak zor. Eşinizin daha iyi bir kişisel tatmin duygusu kazanmasına yardımcı olacak güce sahipsiniz, ki bu da ilişkinizi daha iyi hale getirecektir.
Jim ve Ryan'ı al.
Jim her zaman kendini bir müzisyen olarak görüyordu. Gençliğinden beri, rüyasının çoğu, gitarını çalmaktan başka bir şey istemeyen insanların önünde duran gitarlarını çalmaya başladı. Daha gençken, sık sık pratik yaptı ve bir grup halinde çaldı. Onu sevdi. Müzik çalmak, Jim'in dediği gibi “kendimin en iyi hali” idi.
Şimdi, hayallerinin engellendiğini hissediyor. 35 yaşında. ABD Posta Servisi için sunucu yöneticisi olarak çalışıyor. Karısı Ryan, müthiş ama hayatları zor. Ellerinde fazladan fazla para yok ve iki küçük çocuğu var (her ikisi de iki ila beş yaş arası).
İki ay önce Ryan, günden güne eziyetin Jim'e karşı bir ücret almaya başladığını gözlemledi. Çalmayı ve müzik yapmayı bıraktı. Aşağı görünüyordu ve sersemlemişti, bu yüzden yıllarca birlikte oynamamış olan eski kolej grubunun evinde bir “grup birleşimi” önerdi.
Jim'in arkadaşları şehir dışına çıktılar, bahçelerine yerleştiler ve hepsi haftasonunu garajda tekmelediler. Ryan, çocukları hafta sonu en çok izledi ve haftasonunun sonunda son konsere katılmak için arkadaşları davet etmek de dahil olmak üzere birçok lojistik yaptı.
Jim için, mini-Coachella büyülü ve dönüştürücüdü. Şu anki hayatı için yeni olasılıklar görmeye başladı ve iyimserlik Ryan'la evde bir şeyler geliştirdi.
Bu metamorfoz ne oldu? Psikologlar bunu Michelangelo Fenomeni olarak adlandırırlar. Michelangelo Phenomenon (MP), ortakların birbirlerinin ideal versiyonunu gerçekleştirmelerine nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyor. Sanatçı Michelangelo, onun için heykelin, bir mermerli taşa dizilmiş gizli güzelliği açığa çıkarma süreci olduğunu söyledi. Taşla ne yaptıysa, önemli olanla da yapabilirsin.
COLUMN: İş Ortağınızın Değiştirilmesini İstermisiniz?
İlişkiler içinde, MİB, iş ortaklarımız bizim hayallerimizi ve özlemlerimizi, sahip olduğumuz yetenekleri ve özellikleri - sadece sahip olduğumuzları bile - gördükleri zaman işler, o zaman bu hayalleri gerçekleştirmemize, o becerileri geliştirmemize veya bu özellikleri sergilememize yardımcı olur.
Ryan “Michelangeloed” Jim ve bunu eşiniz için yapabilirsin. Bunu yapmak ilişkinizi geliştirecek!
İlişkinizi geliştirmek için Michelangelo Phenomenon'u nasıl uygulayacağınız aşağıda açıklanmıştır:
Partnerinizi tanıyın. Önce kendinize şunu sorun: “Ortağımın idealize edilmiş özü hakkında iyi bir fikrim var mı?” Ortağınızın ideal kendini nasıl görüyor? Hayalleri, özlemleri ve / veya hayatında uygulamak istediği beceri ve nitelikler nelerdir?
Yeni gözlerle partnerinizi görün. Eşinizin ideal benliğiyle uyumlu bir şekilde algılamaya başlayabilirsiniz. Eğer partneriniz evin etrafındaki araçlarla gerçekten iyi olmak istiyor ama tuvaleti tamir etmeye çalışırken gerçekten berbat bir şey istiyorsa, bunun ne kadar zor olabileceğine dair küçük bir şefkat geliştirebilir misiniz? Onu daha çok kullanışlı bir adam olarak görmeye başlayabilir misiniz - daha çok görmek istediği - ve daha az klutz?
COLUMN: Argümanlarınızı Düzeltir
Daha ciddi olarak, partnerinizin asıl özünde uyuşturucu bağımlılığı gibi bir sorunla uğraştığı zaman ne yapmanız gerekir? Yine de aynı şeyi yapmanız gerektiğini iddia ediyorum: Eşinizi görülmesini istediği gibi görmek için bir yol bulun. Başkalarının içlerinde gördüklerinin bir yansıması olabiliriz. Ayık olmaya çalışıyorsa, onu ayık bir insan olarak görmeye başlayın. Bu şekilde, iyileşmesine olan inancını göstererek onu cesaretlendirebilirsiniz.
Doğrulama sağlayın. Son olarak, eşinizin ideal benliğini anlamak ve anlamak yeterli değildir; Davutunuzu bir mermerli mermerden gerçekten yüceltmek için, partnerinizin ideal benliği gibi davranmasına yardımcı olacak şekilde hareket etmelisiniz. Buna “ideal-uyumlu davranışları onaylama” diyoruz.
Bu ne anlama geliyor? Yukarıdaki örneğimizde, Jim'in ideal özü onun müzisyen özüdür. Ryan, birleşme sürecini mümkün olan her şekilde destekleyerek bu en iyi versiyonunu onaylıyor. Bu fikri başlatır, lojistiği düzenler (çocukları izleyerek vb.) Ve en temelde Jim'in ideal benliğine yaklaşma arzusunu destekler. (Bana sorarsanız, o burada rock yıldızıdır, ama bu hep birlikte farklı bir hikaye…)
Değişim Her İki Şekilde de Gidiyor
MP ile yaşayabileceğiniz bir problemi tahmin ederek sonuç vereyim. İlişkiniz iyi durumdaysa, burada önerdiğim şey iyi bir fikir gibi gelebilir. Bununla birlikte, ilişkiniz kayaların üzerindeyse, önerdiğim şeye itirazınız olabilir. Aslında, “Hiçbir şekilde!” Gibi bir şey düşünebilirsiniz. Tek yaptığım onu ve çılgın davranışlarını destekliyor. Daha fazlasını yapmadan önce daha fazlasını yapmalı. İdeal benliğimi daha iyi desteklemeli, tersine değil. ”
Bu meşru bir endişe. Cevabım basit ve bu konuda Gandhi'yi açıklamakta özgürüm: İlişkinizde görmek istediğiniz değişim olsun. Sorunlarımızın diğer kişi ile birlikte olduğunu söylemek kolay. “Eğer sadece X, Y veya Z yapıyor olsaydık ilişkimiz daha iyi olurdu… vb.” İlişkinizi daha iyi görebilmek için kendinizi değiştirmek çok daha zordur. MP'nin nasıl çalıştığını anlamak, bu değişiklikleri yapmaya başlamak için bir yol sağlar.
Sonunda, çabalarınız ayni olarak eşleştirilebilir. Şimdi bu kulağa ideal geliyor.
