Hiç kendi zihninin ucunda sarkıyor ve büyük bir erime (ve en yakın dondurma) için doğruca yöneldiniz? Sonunda telefona ulaşırsın, kalbini en iyi arkadaşına dökersin ve aniden dünya daha parlak görünüyor.
Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, stresli bir zamanda size yakın olan bir kişi ile “yük paylaşımının” bir kucaklaşma gibi aynı rahatlatıcı etkilere sahip olabileceğini keşfettiler! Ve güvendiğimiz insanlara daha yakın olduğumuzda veya daha yakın hissettiğimizde duygusal stresle başa çıkmak için daha donanımlıyız. Ancak, yakın olmadığınız bir kişiden gelen bir kucaklama bile, üstesinden gelme yeteneğini artırabilir.
