Son zamanlarda öğrendiğim bir sırrı paylaşmak istiyorum: Genie şişede değil, her şeyden sonra. Bunu satın almak yerine salata sosu yapmaya başladığımda aniden keşfettim - POOF! - çocuklar salata yiyorlardı. Çok fazla salata. Bir annenin dileği gerçekleşir! Ve bunu yapmaya devam ettiler… ben (ya da bunlardan biri) giydirmeyi yaptığı sürece. COLUMN: Kendi Domateslerİnİ Büyütün, bu yüzden bir şişe pansuman açmaktan biraz daha uzun sürer. Yaklaşık dört buçuk dakika daha uzun. Küçük bir kabın içinde bir araya getirilen birkaç malzemenin bir numarası vardır. (Fantezi hissediyorsam ve birkaç ilave malzememiz varsa, bir blender kullanabilirim.) Mağazada çok fazla seçenek olduğunda neden rahatsız oluyorum? Çok sayıda vesileyle bunu sordum. Sana söyleyeyim. Sadece bu kadar çok daha iyi tatmakla kalmaz, aynı zamanda ev yapımı pansuman da sizin için çok daha sağlıklıdır.Bottled salata sosları ihmal edilebilir bir topping gibi görünebilir, ancak birçok yağ ve bol bol şeker var ki, bu sizin için çok fazla boş kalori veriyor. İnanılmaz derecede sağlıklı sebzeler. Bu yaz sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için salatalarda bulunan tüm harika fıstıklardan haberdar mısınız? Kalp ve beyninize, kalp damar hastalığını ve Alzheimer'ı önlemeye yardımcı olabilecek antosiyaninler içerdiğinden, koyu renkli meyveler ve sebzelerle yardımcı olabilirsiniz. Koyu mor biber ve meyveleri severim ama patlıcan da işe yarıyor. Ve karotenoidleri (havuç, domates, sarı biber) düşünün. Bu güçlü antioksidanların, kanser ve kalp hastalığı gibi bir dizi kronik hastalıkta yardımcı olduğu bulunmuştur.
