Gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için, soğuk yiyecekler Fahrenheit derecesinin altında tutulmalıdır. Tehlikeli bölgede (41 - 140 derece F) 4 saatten daha uzun süre kalırsa, bakteriler tehlike bölgesinde geliştikçe gıdalar bakteriyel istilaya karşı hassastır. Güvenli yiyecekler dondurulmalı, çözdürülmeli, pişirilmeli ve tekrar ısıtılmalıdır. Gıda güvenliği hakkında daha fazla bilgi için bu videoyu izleyin!
Dermatologlar, güzellik editörleri ve anneler her yerde, yüzünde kırmızıya dönene kadar güneş koruyucu takmanızı söyleyebilir. Asıl gayreti göstermeniz size kalmış. Ama aynı şekilde, bu korkunç sigara karşıtı kampanyalar, Marlboros'u iyilikle atlatmaya ikna edebilir, güneş ışınlarının gerçekte ne kadar yetenekli olduğunu gösteren bu aşırı örnek, güneş tutkunlarının en ihmalkar olanlarını bile hemen SPF 1000'e göndermelerine ilham verebilir. MAĞAZA : SPF 30 Çalışmak için Kanıtlanmış
Formda kalmak, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır, ancak bir egzersiz rutinine bağlı kalmak zor olabilir. Yoğun çalışma programları, aile yükümlülükleri ve motivasyon eksikliği,...
