En yakın arkadaşlarınızla ya da yabancı gruplarla dans pistinde onu yırttığınızda, vücudunuzu bir ton kalori yakmaktan daha iyi yapıyorsunuz!

Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, Brezilyalı araştırmacılar 264 genci gruplara ayırıp grup halinde ve solo olarak dans ettiklerini gözlemledi. Katılımcıların etkinliklerden önce ve sonra bir anketi doldurmaları ve birbirlerine yakınlık düzeylerini belirlemeleri sağlandı. Ayrıca tansiyonlarını ölçerek ağrı eşiklerini ölçtüler. Eşzamanlı dansın sadece insanların daha güçlü bir bağlantı hissetmesine neden olan endorfin salmakla kalmaması nedeniyle, aynı zamanda bireylerin ağrı toleransını da artırdıklarını bulmuşlardır.



DAHA FAZLA 15 Hasta Playlist Koşu Artırmak için Beats Beats