Olarak da bilinir: Pestu, pistou Likes: Taze otlar, İtalyan gıda Hoşlanmadığı : Wilted Basil Hobileri: En sevdiğiniz harç ve havaneli aydınlatan, çeşitli yemekler için parlak ve güçlü lezzet ödünç Onu bul: Birlikte sıcak pizza ve yumuşak sandviçler, borulama Topping ızgara tavuk ve bahçe-taze sebzeler ile SAĞLIKLI YEMEK TARİFLERİ DAHA FAZLASI: Vejetaryen Diyetler üzerinde Adventist Sağlık Çalışmaları İtalya'nın Liguria bölgesi geleneğinde taze Akdeniz malzemelerle yapılan parlak ve lezzetli. Son yıllarda onunla tanıştığınız şanslar, popülerliği restoran menülerinde ve ev mutfaklarında da büyümeye devam ediyor. Pesto'dur ve bir sonraki öğünüzü tatmaya hazırdır. Akdeniz'in uzun bir geçmişi vardır. Bunlardan bazıları, haydut ve harç-püresi iyiliğinin en eski versiyonunun Antik Romalılar tarafından beğenildiğini söylemektedir. Cenova kenti ile tanınan bu bölgede, günümüzde giderek daha da zenginleştiği bir yerdi. Geleneksel olarak, taze yerel fesleğen, sarımsak, İtalyan fıstığı, zeytinyağı, parmesan peyniri ve keçi peyniri karışımıdır, ancak İtalya ve Avrupa'ya seyahat ettiği için, roka veya ıspanak da dahil olmak üzere birçok yeni varyasyona sahiptir. fesleğen, badem veya ceviz yerine çam fıstığı, limon, dolmalık biber, güneşte kurutulmuş domates ve zeytin gibi malzemeler ekledi. SAĞLIKLI YEMEK TARİFESİNDEN DAHA FAZLASI: SandwichPesto'ya hoşgeldiniz, sandviçler, pizzalar ve hatta çorbalarda bile sağlıklı beslenmenize iyi bir katkı sağlayabilecek küçük bir sos halinde paketlenmiş bir çok lezzet ve besindir. Fesleğen, sağlıklı bir cilt ve göz için A vitamini dozu, çam fıstığı ve zeytinyağı, bol miktarda doymamış yağ ile hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir ve peynirleri güçlü kemikler için D vitamini almak için lezzetli bir yoldur. Onun yağ ve kalorilerinde yüksek olduğunu anlıyor, ancak İtalya'daki felsefesinin, onu ve arkadaş ve aile şirketi gibi malzemelerin tadına bakmak ve tadına bakmak, overindulge etmemek olduğunu hatırlatan ilk kişi. Pesto'yu ilk kez tanışmaya ya da onu tekrar görmeye hevesliyseniz, burada bulunabileceği Sağlıklı Yemek restoranlarından bazı yemekler var:



  • Z'Tejas'da Izgara Kişniş Pesto-Ovuşturdu Yakut Alabalık (530 kalori, 25 gr yağ). AZ, CA, TX, UY, WA adresinde yer almaktadır.
  • Ledo Pizza (410 kalori, 12 gr yağ) Apple Dilimleri ile Izgara Pesto Tavuk Ciabatta Combo. DC, FL, MD, NC, SC, VA, WV'de bulunur.
  • Romano's Macaroni Grill'de (530 kalori, 25 gr yağ) Kızarmış Tavuk ve Roka Küpeli (2 Kişilik). Ülke çapında.
  • 1/2 Plank Pizza: Go Roma'da (420 kalori, 21 gr yağda) Kavrulmuş Sebze Pizza (2 Porsiyon). IL'de yer almaktadır.
  • 20/20 Tavuk Pesto Burger Bistro @ Pro Spor Kulübü'nde (470 kalori, 16 gr yağ). WA'da bulunur.
  • Longfellow Grill'de Veggie Burger (540 kalori, 27 gr yağ). Minneapolis, MN'de yer almaktadır.

SAĞLIKLI YEMEK TARİFİDEN DAHA FAZLA: Akdeniz Mutfağı: Bir Tabakta Gençlik Çeşmesi