Hepimiz yiyeceğin bize enerji verdiğini biliyoruz, ama eğer yemeklerinizi belirli bir enerji türünü ortaya çıkarmak için planlarsanız… yani, seksi sıralama… Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya romantik piknik tarihi; İçerdiğimiz besinler, meyve sularının akmasını sağlamak için tasarlandı. Kahvaltı: Pankek yaptığınız ya da sabahları sadece mısır gevreği ekleyerek yaptığınız hava, muzları bir topper gibi keserek biraz heyecan yaratabilirsiniz. Sarı meyveler, erkek libidoyu geliştirdiğine inanılan bir enzim olan bromelaini içerir. Ve kahve yerine, bir fincan ginseng çayı deneyin - kökün arzuyu arttırdığı gösterilmiştir. Öğle yemeği: Çinko yüklü bir menü için gidin, çünkü mineral testosteron üretimine yardımcı olur (erkeklere ek olarak dişi cinsel tahrik için iyi bir hormon). Bazı seçenekler karides, kabak çekirdeği (bir salata üzerinde serpin) ve klasik afrodizyak: İstiridye içerir. Akşam yemeği: Kırmızı şaraplı makarna, kimse? Foça, likopen ve selenyum dozlarıyla libidonuzu artıracak olan ve e vitamini ile cinsel sağlığın geliştirilmesine yardımcı olacak bir tarifimiz var.Ve bir şişe kırmızı şarabın uncorking'ını yemeğinizle birlikte düşünün. ya da iki tanesi kadınlarda cinsel fonksiyonun artmasına yol açabilir (üzgünüm, bunun tersi bir etkiye sahip olabilir). Tatlı: Bitter çikolata (en az yüzde 70 kakao içeriği ile) faydaları devam ediyor - kan akışını iyileştirerek, östrojenin sabit kalmasını sağlayarak ve aynı zamanda beynin “keyfi” olarak da bilinen dopamini artırarak sevginin havasına sokabilirsiniz. kimyasal. ”Koyu çikolata-ceviz açılan için bonus noktaları - somunun omega-3 yağ asitleri de beyindeki dopamin ve arjinin seviyelerini arttırır, nitrik oksit üretimini artırır (ereksiyonlar için gerekli kimyasal bileşik). Piknik Sepeti: Bir günlüğündeki eski çocukluk aperatif Karıncaları hatırlıyor musunuz? Bu, fıstık ezmesi ve kuru üzüm ile kereviz, ve yetişkin bir piknik için de iyi bir seçenek, çünkü kereviz, erkek ter içinde serbest bırakıldığında bir dönüş olan hormon androsteron içerir. Bonus: Fıstık ezmesi, dişi uyarılmayı daha da arttıran tekli doymamış yağlardan zengindir. Birkaç dilim karpuz da hazırlayın - çalışmalar, yazlık kasabasında sitrülin olarak adlandırılan bir fito besin maddesinin, küçük mavi performans arttırıcı haplar gibi, kan damarlarını gevşetme kabiliyetine sahip olduğunu göstermiştir.



Libido Artırıcı Afrodizyak Etkili 10 Yiyecek | Yemek.com (Mart 2024).