O eski klişe “Gülümsemek için çok daha fazla kasın gülümsemesine neden olur” aslında doğrudur: Estetikçi Rachel Lang'e göre, yüz alanında tam olarak duyguyla ilgili olan 43 kas vardır. Yine de çoğumuz günlerimizi yüzlerimizi bilgisayar ekranlarının önünde zar zor hareket ettirerek veya strese girerken yüzlerimizi sıkıyor.
Rachel ve ortakları Kate Gyllenhaal ve Heidi Frederick çoğu insanın yüz kaslarını yapmadığını fark ettiğinde, üçlüsü yüz için bir devre eğitim sınıfı olan Skin Gym Face Fitness'ı kurdu. New York City salonlarında yüz kas atrofisi ile savaşmak için dokunmatik ve teknik terapi kullanıyorlar. Yüz kaslarınızı egzersiz hakkında bilmeniz gereken birkaç şey:
Yüzünüzü kullanmanın önemi nedir?
Yüz kasları, yüzün şeklini tanımlayan temelin bir parçasıdır. Tüm kaslar gibi, bunların da uygulanması gerekir. İş günlerinde, kalkıp bloğun etrafında yürüyebilir, ancak hala ifadenizi değiştiremezsiniz. Vücudunuzun aynı tarafında uyurken bile fasiyal kas atrofisine katkıda bulunabilir. İyi haber şu ki, yüz kasları daha küçük olduğundan, atrofinin düzeltilmesi kolaydır ve sonuçları çabucak göreceksiniz.
Yüzünüzü ne sıklıkla çalıştırmalısınız?
Her gün. Bu temsilcileri basit ve çok zaman alma. Bunları duşta, televizyon seyrederken veya hatta masanızda otururken yapabilirsiniz.
Ne sonuçları göreceğim?
Kahkaha çizgilerinizin etrafındaki kasları tonlarsanız, gülüş çizgileri göze çarpmaz. Stres rahatlama başka bir önemli bonus.
Burada Rachel ve Kate, cildinizi canlandırmak ve yüzünüzün tazelenmesini sağlamak için birkaç basit estetisyen onaylı püf noktasını paylaştılar.
Bu yazı StriVectinLABS tarafından desteklenmektedir. Cildinize bakım hakkında daha fazla bilgi için, StriVectin ve YouBeauty sponsorluğunda Do It Yourself Dermatology'ye gidin.
