Yavaş konuşma Karışık düşünce Uygunsuz davranış. Sorulara veya isteklere künt cevaplar. Bozulmuş motor becerileri. Başını sallıyor. Sadece ne olduğunu hatırlamıyorum. Cumartesi gecesi herhangi bir sayı gibi görünüyor. Fakat burada anlatılan şey aslında bilim insanlarının şu anda 7 kişide 1'i etkileyebileceğini düşündüğü bir uyku bozukluğudur.
Uygun bir şekilde “uyku sarhoşluğu” olarak adlandırılan bu bozukluğun uyanması aşırı güçlükle karakterizedir, bu durum karışıklıktır - örneğin, “Soğuk bir duştan sonra bile, [bozukluğu olan bir kişi] sarhoş bir insana benzeyebilir.” alarmı kapatarak ve çoğu kez uykuya dalarak, ilk etapta bir anı olmaktan kurtulmuş olur. Bir kişi uyanık kalırsa, karışıklık yarım saat veya daha fazla sürebilir.
“Soğuk bir duştan sonra bile”, Russel A. Dewey, doktora ders kitabında “bu bozukluğu olan bir kişi sarhoş bir insana benzeyebilir” diye yazıyor.
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM) dosyaları, yetişkinlerin yaklaşık yüzde 3 ila 4'ünü etkilediği tahmin edilen karışıklık kategorisi altında sarhoşluk yapar. Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden yapılan yeni araştırmalar, 19.000'den fazla kişinin uyku alışkanlıklarını araştırdı ve tahminleri yalnızca uyku sarhoşluğu için yüzde 15 gibi daha fazla bir oranda tuttu. Ve, çalışma, uyku-çekiçli olduğunu bildiren insanların yarısından fazlasının haftada bir defadan fazla olduğunu söyledi. Uyku sarhoşluğu, uykudan mahrum kalan insanlarda ve dokuz saat uyku ya da daha fazla insanlarda görülür.
Uyku sarhoşluğu zaman zaman tehlikeli olabilir, çünkü bazı uykular kızıştığında şiddet uygularlar ve araştırmacılar onlarca yıldır hastalık hakkında bilgi sahibi olsalar da, bu hafta Stanford araştırmacısı Maurice M. Ohayon, MD, Doktora, Journal of Neurology'deki yeni bulguları yayınladı. Ohayon bir açıklamada şunları söyledi: “Uykuda uyanık olan insanlarda ve dokuz saat uykusuz insanlar sık sık ortaya çıkar. ya da daha fazla (diğer bir deyişle, sağlığınız için iyi olmayan hipersomnia) ve bir çalışma, bu kadar yüksek uyku gereksinimine sahip olan insanları asla yeterince etkileyemediğini belirtiyor. Uykusuz bir uyku olup olmadığını biliyor musunuz? AASM bu hızlı testi sunuyor:
- Birisi sizi uyandırdığında garip veya karışık bir şekilde hareket ettiğini söyledi mi?
- Bu davranış düşmanca veya saldırgan olarak tanımlandı mı?
- Bu eylemler herhangi bir şekilde uygunsuz mu?
- Bu, düzenli olarak gerçekleşen bir davranış şekli midir?
“Eğer bu soruların her birine cevabınız evet ise, ” diye devam ediyor, “o zaman konfüzyona yönelik uyarılar olabilir. Olayların hafızasına sahip olamayacağınız için, kendi başınıza tanımanız sizin için zor olabilir. ”Bu yüzden tanrı bize Sharpies ve kameralı cep telefonları verdi.
