Sevgililer Günü yaklaştıkça, çikolata konusunda profesyoneller için yüksek ve düşük bakıyoruz. İşte sabah fincan joe ile gitmek için bir tane: daha koyu çikolata, kafein içeriği daha yüksek. Bir başka tatlı tidbit: daha koyu çikolata, daha az insan yemek eğilimindedir. İki katı% 60'lık bir bitter çikolata, bir fincan kahveden çok daha az kafein içeriyor ve çok sayıda parça üzerinde yemekten daha olası. Neden aşkını bir kutu acılı kakaoluyla kutlamıyorsun?
Sahilden sahile kadar uzanan bir moda yolculuğa çıkın ve ABD genelinde neyin sıcak olduğunu öğrenin. Siyah renklerin hala Phoenix'te bir tarzda olduğunu keşfedin, ama Küçük Siyah Herşeyin Los Angeles'ta dışarıda olduğunu görün. Tommy Hilfiger ve InStyle ekibi, ülkenin en gözde moda şehirlerinden 12'sini kadınlarla buluşturduğunda böyle oluyor. Bireysel stilin, pist tre
En keskin spin bisikletçi bile bir süre sonra pedallardan çıkarılmalıdır. Eyerde çok fazla zaman kalçayı, kalçaları ve kalçayı fazla sıkılaştırabilir. Bu sırada, üst vücuttaki ve çekirdekteki kaslar zorlukla karşı karşıyadır. Farklı egzersiz türlerine eklemek, sakatlığı önleyebilir ve genel uygunluğunuzu artırabilir. Yogadan ağırlık antrenmanına, dah
