Domatesler hemen hemen her formda kan damarlarınızda plak oluşumu riskini azaltır ve kan basıncı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bir çalışma, sekiz hafta boyunca domates ekstresi ile hipertansif hastaları tedavi etti ve kan basıncını önemli ölçüde düşürdü - herhangi bir ilaç olmadan. Bir dahaki sefere taze bir caprese salatası, bir kase domates çorbası ya da ketçaplı bir vejetaryen köpeği kazarak, kalbine nasıl yardım ettiğinizi düşünün.
Amerikalılar yemeği sever. Çeşitliliği, kullanılabilirliği ve tabiki tadı seviyoruz. Televizyon istasyonları, yemek pişirme, restoran ve yemeğe adanmış düzinelerce programla ayni müdahalede bulunmuşlardır. Paula Deen, Bobby Flay, “Cupcake Wars”, “Hell's Kitchen” ya da yiyecek ile ilgili diğer eğlence etkinliklerinin hayranı olduğunuz Gıda ile yeni keşfedilen kötüleşme olumlu bir şey olabilir - doğru yolu yediğiniz sürece. Ne yazık ki, Amerikalılar stresle ba
Sindirim sistemimiz vücudumuzdaki en karmaşık sistemlerden biridir ve genel sağlık ve esenliğimizde çok önemli bir rol oynar. Yediğimiz yiyeceklerden onları sindirme şeklimize kadar bağırsak...
