Normal bir adım attığınız zaman, ağırlığınız topuğunuzda toplanır, sonra ayağınızın uzun kemiklerine (metatarsallar) geçer ve sonunda ayak parmaklarınızla biter. Bu süreçte ayağınız dış metatarsal kemiklerden içe doğru olanlara doğru uzanır veya eşit olarak dağıtır. Bazı insanlar aşırı ayaklanma eğilimi gösterirler, yani ayaklarını çok içeriye doğru uzatırlar, büyük ayak parmağına çok fazla ağırlık verirken, diğerleri de metatarsallara çok fazla ağırlık verirken aşırı kilo verirler. Nasıl yürüdüğünüz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu videoyu izleyin.



Heijan - Hayatla Kavgam Var! (Official Video) #HayatlaKavgamVar (Haziran 2019).