Yirmi dakika. Amerikalıların ortalama olarak doktorları ile geçirdikleri süre bu kadar uzun. (Bekleme odasında daha fazla zaman harcayacaksınız - ortalama 23 dakika, sağlık danışmanları Press Ganey'e göre.) Bu 1.200 saniyeyi akıllıca kullanmanın önemli olduğunu söylemeye gerek yok. doktorunuzun kulaklarını kesecek şekilde çerçevelemek, doktorunuzla yüz zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmenize, sağlığınızdan ve güzelliğinizden yararlanmanıza yardımcı olabilir. Kadın sağlığı ve Ask'ın yazarı konusunda uzmanlaşmış bir uzman olan Marie Savard, “Toplantının zaman çerçevesi ne kadar küçük olursa, üç ile dört kesinlikle alt çizgiyle hazırlanmak, daha önemli konularla uğraşmak daha önemlidir” diyor. Marie: Düzgün Konuşma ve En Özel Sorularınızın Yanıtlarını Yeniden Güven Etme. En sık karşılaşılan sağlık sorunlarını - uyku problemlerinden strese - bir araya getirdik ve bunu doktorunuza kapacak şekilde nasıl çerçeveledik Dikkat. Genel bir kural olarak, bağırsak içgüdü ile gidin: “Günün sonunda bedeniniz ve bir şeylerin kapalı veya sağda olduğunu hissederseniz, buna cevap vermeniz gerekir” diyor Dr. Savard.
