Profilaktik mastektomiler hafif kalpli değildir. Kanser alma negatiflerine dayanarak ilk kararımı verdim. Ameliyat ve iyileşme süreci hakkında çok az şey biliyordum. Cerrahlarla görüşmeye başladığımda, ameliyatın negatifleri beni tekrar tekrar karar verme masasına getirdi. İki gerçek beni en çok rahatsız etti: DAHA FAZLA BİLGİ: Meme Kanseri Risk Faktörleri Nasıl Değerlendirilir 1. Bir daha asla şınav yapamayacağım. Pektoralis majorunuz kollarınızı ileriye doğru itmenizi veya göğsünüze getirmenizi sağlayan ana göğüs kasıdır. İlk ameliyat sırasında, göğüs dokusunu çıkardıktan sonra göğüs duvarı duvarından pektoralis majör kaslarını kaldırır ve meme rekonstrüksiyonunda kullanırlar. Bu kaslar artık güç ve hareket için göğüs kasları olarak kullanılmamaktadır. Bunun yerine, göğüslerin cildi ve implantlar ne olacakları arasında koruyucu tabakalar olarak hizmet ederler. İmplantları doğrudan cildin altına yerleştirirseniz, muhtemelen sert, topaklı bir yara dokusu alırsınız ve yüksek bir komplikasyon ve enfeksiyon riski vardır. Cerrahların çoğu, doğrudan cildin altına implant yerleştirerek ameliyat bile yapmazlar. İlk ameliyatın bir parçası olarak, cerrahlar gelecekteki implantları kapsayacak şekilde, pec kaslarını yavaş yavaş germek için göğüste genişleyenleri yerleştirir. Pec kaslarının implantları sıkıştırmasını ve kol hareketiyle “etrafta dolaşmasını” (cerrahın belirttiği gibi) yapmasını sağlamak için sinirleri daha az aktif hale getirmek için sinirleri keserek pektoralis majorunu “susturmak” gerekebilir. En iyisi, plastik cerrahım “Ameliyattan sonra şınavlara odaklanmayacaksın” demişti. Ne ?! Şınavlar neredeyse benim kimliğimin bir parçası. En az 30 gün yapıyorum. Onları seviyorum. Ailemiz, Disney World gibi kamuya açık olanlar da dahil olmak üzere, itici yarışmalara bile sahiptir (yukarıdaki fotoğraf, ünlü itici yarışlarımızdan birinde oğlumla birlikte gösterir). Bu tek başına ameliyat olmakla ilgili fikrimi değiştirmek için neredeyse yeterliydi, ama cerrahım bana zaman içinde pektoralis minör kasın güçleneceğini ve kayıp pektoralis major fonksiyonunun çoğunu alabileceğini hatırlattı. Nihayetinde zevk aldıkları bir problemi bulamayan birçok atletik hastası olduğunu belirtti. Yine de, artık aile şınav yarışmalarını kazanamayabilirim. Bütün diğer seçenekleri cerrahlarla birlikte geçtim. Diğer kasları kullanabilirler, ancak daha da ciddi olumsuzlukları vardır. Benim için başka hiçbir seçenek daha iyi değil. Bu konuyla mücadele eden haftalar sonra, şu an bunun hakkında düşünüyorum: “Hey, ben bir antrenörüm. Hala küçük çocuklarıma sahip olacağım ve onları olabildiğince geliştireceğim ve sonra onunla birlikte gideceğim. ”Benim tahminim, başlangıçta antrenmanlarımda büyük bir fark olduğunu fark etmeme rağmen ve değişmem gerekebilir. Benim egzersiz rutinlerinin odak noktalarından bazıları, günlük hayatımda büyük bir fark görmeyeceğim. Zaten bunun için umut ediyorum. DAHA FAZLA: Egzersiz ile Meme Kanseri Bir Adım Önde Kalın 2. Memelerinizde ve memelerinizde hissi kaybedersiniz. Tamam. Bu yüzden, cildin altındaki her şeyi kestiğini bilerek tahmin edebilirdim, ama aslında bunu düşünmemiştim. Cerrah, “Meme uçlarındaki hissi kaybedeceksin, ve artık sert olmayacaklar” dedi Hmmm. Bunu önemsedim mi? Aslında, evet… birazcık. Her kadının kendi başına ne kadar önemli olduğuna ya da sahip olmadığına dair kendi kendine sahip olduğu var. Bazı kadınların biraz duyularını geri aldığını söylediğinde doktor bana biraz kemik attı. “Ama, ” dedi, “Beklemeyin. Bu norm değildir. ”Bunlar benim profilaktik mastektomi ile ilerlemeyi sürdürme kararlılığım açısından tırmanmak için en zor iki engeldi. Ancak başka sürprizler de vardı: Bu sadece bir ameliyat değil. En az iki ameliyat gerektirir ve bitmeden önce üç-12 aylık bir süreçtir. İlk ameliyatta, meme dokusunu çıkarır, gelecek implantlar için bir cep oluşturur ve göğüs genişleticilerini içine alırlar. Göğsünüzden çıkan drenler birkaç gün boyunca yerinde kalacak. Bu prosedüre sahip olanlarla konuştuğum bazı kadınlar, genişlemeden dolayı, ameliyattan sonra göğüs ağrısından daha fazla sırt ağrısına sahip olduklarını söylüyorlar. Cerrahım bunun genellikle aşırı genişlemeden kaynaklandığını ve aynı şikayetin olmaması gerektiğini söyledi. Gelecek birkaç ay boyunca, her iki üç haftada bir genişlemenin içine deriyi ve gögüsünü uzatmak için sıvı enjekte etmesi gerekiyor. kaslar. Bunu her ay dişlerimi yavaş yavaş hareket ettirmek için diş tellerini sıkmak ve sıkılaştırmak için düşünüyorum. Yeterince genişledikten sonra, implantları yerleştirmek ve güzel görünmek için başka bir ameliyat yaparlar. Bir çeşit havalı şey, bu süreçte büyüklükle denemenizdir. Size doğru görene kadar genişlemeye devam edebilirsiniz. Ayrıca boyutta da geri alabilirsiniz. İmplantlar içeri girene kadar hiçbir şey kesin değil. İmplantların her 10 yılda bir değiştirilmesinin gerekmesinden endişeleniyordum. Plastik cerrahım, saline implantlarla ortak bir problem olduğunu, ancak yapışık jel (“sakızlı ayı”) tipiyle olmadığını söylüyor. Sadece 10 yıldır üretici tarafından garanti edilirken, hayatımın geri kalanı için iyi olacağını umduğunu söylüyor.Finalde, çoğu kadın bu ameliyattan sonra bir sütyen giymek gerekmez. Her şey o kadar sıkı gerilir ki sarkmazsın. Aşağı tarafta, konuştuğum birkaç kadın, her zaman sıkı bir sutyeni (kimi korseler olarak tarif ediyorlar) gibi hissediyorlar. Ameliyattan üç yıl sonra bir kadın, gece sütyenini çıkarmaya devam ettiğini ve hızlı bir şekilde giymediğini hatırladığını söyledi. Sadece onun gibi hissettiriyor. Cerrahım, onun beceri ve cerrahi tekniği nedeniyle tahmin ediyorum, bu sıkıntı hissine sahip olacağımı düşünmüyorum. Araştırma aşamasından sonra benim paketlerimden bir tanesi - ne beklemesi gerektiğini ve ne tür bir ameliyat yapacağını anlamaya çalışıyorum. seçin - kadınların meme kanseri ameliyatlarından ve koruyucu ameliyatlardan çok farklı sonuçları vardır. Eminim ki, bir kısmı hasta ile ilgili olsa da, benim düşüncem, cerrahın en büyük farkı yaratmasıdır. Başka bir aile üyesine ameliyat yapan birini kullanıyorum ve ondan çok etkilendiler ve sonuçlardan memnun kaldım. Bu cerrah ve bu cerrahla yapılan görüşmelerden duyduğum duyumsa, hem estetik hem de işlevsellik açısından iyi bir iş çıkaracağına inanıyorum. Umarım haklıyımdır.

Lenf Ödem Önleme Başlangıç Egzersizleri (Nisan 2024).