Yeni bir sağlıklı beslenme planına katılan pek çok insan pizzanın tamamen menüden kesilmesi gerektiğini varsaymaktadır. Peynir! Karbonhidratlar! Ama senin için iyi haberlerim var: pizza, sağlıklı pizza sosları yaparak daha akıllı seçimler yaparsan diyetin bir parçası olabilir. Bu yedi sağlıklı korsan, eski bekleme keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilir!
1. Sadece Veggies ekle
Pizzalarınızı brokoli, biber veya ıspanak gibi sebzelerle doldurmak, çok fazla vitamin ve mineral ekleyerek daha az dilimden memnun kalmanıza yardımcı olmak için dolgu elyafı ekliyor. Farklı tatlar ve dokular zevk faktörünü arttırabilir, bu yüzden her lokma daha zengin bir deneyim olur ve bu da bunu fark etmeden turtanın yarısını daha az inandırır.
2. Bir Et Seç
Herhangi bir Et Aşıkları meraklıları için üzgünüm, ancak sosis, biberli, domuz pastırması ve benzerleri oldukça çabuk toplanır. Ağzınızda bir et karışıklığı atmak yerine, göze çarpmak istediğiniz lezzeti seçmeye çalışın ve dengelemek için başka bir topping ile eşleştirin. Tatlı ve tuzlu ise, karamelize soğan ve incir ile prosciutto deneyin. Biraz çıldırmak için pancetta ve Brüksel lahanası nasıl olur? Etsiz bir etli tadı için, o lezzetli unu lezzetiyle zengin olan mantarları deneyin. Aynı zamanda kalorilerde düşük olmakla birlikte D vitamini gibi besin maddelerinde de yüksektir.
