Bunun bir nedeni, kilonuza odaklandığınızda, sağlıklı bir beyin, güçlü kaslar ve istikrarlı bir ruh hali gibi diğer egzersiz faydalarını görmezden gelmenizdir. Bu, tam resme bakmadan spor salonuna gitmeyi daha az çekici hale getiriyor. Sadece bu değil, aynı zamanda ağırlık veya görünüm üzerinde yoğunlaşmak büyük ölçüde başkalarını memnun etmekle ilgilidir. Gerçekten başarılı egzersiz motivasyonları içseldir, yani size odaklanır - sağlığınız, refahınız ve zevkiniz.
Esrar kullanan birini görüntülerken akla ne geliyor? Birçokları için The Grateful Dead'i dinleyen tembel, uzaylı ve muhtemelen kirli bir taşcının kalıplaşmış görüntüsü, tercih edilen takıları olarak keneviri tercih ediyor ve her zaman bir kahkaha ya da iki kişi için iyidir. Bununla birlikte, son zamanlarda, Vogue , Elle ve The New York Times gibi ana yayınlar, okuyucuları “yeni” pot tutkunlarına ulaştırırken, bu yorgun varsayımlara meydan okumak için ellerinden geleni yapıyorlar. Ve Elle.com'un yabani otların
Yoğun programınıza ayak uydurmakta zorlanıyor musunuz? Günün yarısında kendinizi bitkin ve motivasyonsuz hissediyor musunuz? Belki de vücudunuzu neyle beslediğinizi değerlendirmenin zamanı...
