Botox bu sinir bozucu ifade çizgilerini silmenin tek yolu değil - diyetinize daha fazla soya eklemeye çalışın. Araştırmalar, soyada bulunan izoflavon adı verilen östrojen benzeri kimyasalların cildinizin pürüzsüz ve kırışıksız görünmesini sağlayabilir.
12 hafta sonra, 40 mg izoflavonu alan kadınların sadece daha az karga ayakları vardı, fakat cildin de gelişmiş elastikiyet gösterdi (bu da kırışıklıkların ilk etapta oluşmasını engelliyordu.) Çift etkili bir gizli silahtan bahsedin! Cildinizi güçlendirmek için günde bir ila iki porsiyon soya sürün. Soya, soya fasülyesi, edamame ya da soya fasülyesi soya latte olsun, birçok form alır - bu yüzden sıkmak zor olmamalıdır!
