Pestisitleri üretimlerinden uzak tutmak ya da BPA içermeyen kapları aramak için organik çete üzerine atılmadan çok önce, temizlik, dünyanın her yerinde kurulmuş bir sağlık ve güzellik takviyesidir. Modern tıbbın babası olarak bilinen, periyodik olarak önerilen Sindirim sistemini temizlemek ve M.Ö. dördüncü yüzyılda sindirim sistemini geri almak için oruç tutuyoruz. 16. yüzyılda saygın bir hekim olan Paracelsus, en büyük çare olarak oruç tutmayı denedi - hekim bunun için bir şifa aracı olarak kullanılmasının ötesinde. beden, temizlik, dine ve kültüre derinden kök salmış bir uygulamaydı, zihni ve ruhu saflaştırmayı düşündü. Yıllar önce uygulanan oruçlar, Batı ve Doğu geleneğinde dini ibadet, kutlama ve yas için beden, zihin ve ruhu hazırladı. “Yüzyıllar boyunca insanlar, kültürel ve dini geleneklerinin ayrılmaz bir parçası olarak temizlikten yararlandılar” diyor, “The Fast Track Detox Diet” ın yazarı olan Ph.D. Ann Louise Gittleman, “Ruhsallarını geliştirmek için yaptılar. ve zihinsel güç. Tören ve kefaret hazırlığı için bunu yaptılar. ”Bugün bile oruç tutmak, Hıristiyan inancında Lent'ten, Ramazan'ın Ramazan ayındaki Yom Kippur'a kadar Müslümanların gözetimine kadar dinsel bir uyumun önemli bir unsuru olmaya devam ediyor. Geçmişte, Ayurvedik pratisyenler ve yogiler Hindistan'da temizliği teşvik ettiler, Yerli Amerikalılar detoksifiye ter locaları inşa ettiler ve Avrupalılar, kolonik sulama, su tedavileri ve saunada seanslar gibi doktor tarafından reçetelenen sağlık tedavilerine katıldılar.
