Çocuğun pozuna girip yoga matının koktuğunu fark ederseniz ... ilginç, hiç de şaşırtıcı değil: Yoga paspasları, ellerimizin, ayaklarımızın ve yüzümüzün yağlarını ve kirlerini emer; yoga stüdyosu tabanı. Tek kelimeyle: Yuck.
Newark Beth İsrail Tıp Merkezi'nin başkan yardımcısı ve başkan yardımcısı Robert Lahita, Fox News'e şunları söyledi: “Yoga paspasları, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi bir bulaşıcılıktır. “Deri organizmalarla yüklüdür. Terttiğiniz zaman birçok organizma ortaya çıkar, ve terler, özellikle de mantarlarda çok rahat yaşarlar. ”
Sporcunun ayağı da dahil olmak üzere bir deri enfeksiyonu toplanmasını riske atmak yerine, akıllı hareket her yoga seansından sonra minderinizi dezenfekte etmektir. Matınızı ciyakla temizlemenin üç kolay yolu:
- Sil onu. Piyasada, paspaslar için güvenli olan nane yağı gibi uçucu yağlar kullanan Gaiam'ın Yoga Mat Mendilleri (10 $) gibi birkaç yoga matı temizleme mendili vardır.
- Püskürterek temizleyici kullanın. Spritz, doğal kauçuk paspaslar için sirke bazlı bir temizleyici olan Manduka Mat Restore spreyi (10 $) gibi nemli bir bez üzerine bir temizleyici ve matınızı hafifçe ovalayın. Sonra matı temiz bir bezle silin ve yuvarlanmadan önce matınızın kurumasına izin verin.
- Kendi DIY temizleyicinizi yapın. Bir şişe sirkesini ve üç parçalı ılık suyı bir sprey şişesinde birleştirin ve matınızı bununla birlikte silin. Ayrıca doğal antimikrobiyal özelliklere sahip bazı çay ağacı yağları da ekleyebilirsiniz. Mat havayı kurumasına izin verin.
Her terli seanstan sonra yoga matınızı temizlemek konusunda tembelseniz - ve gerçekten kim değil? - doğal olarak bakterileri, mantarları ve kokuları çıkarmak için mat lifleri içine kapsüllenmiş iyonik gümüş içeren AgSilver CleanMat Yoga Mat (15 $) gibi bir antimikrobiyal mata yatırım yapmayı düşünün. Yoga matınızı temizlemeye özen gösterin, böylece asanalarınızı yaparken endişelenmeyin.
