Eski Disney Kanal yıldızı Bella Thorne, karısı Patrick Schwarzenegger'le birlikte yeni filmi Midnight Sun'ı tanıtıyor ve 21 yaşındaki şaşırtıcı sağlık sırlarını ortaya koyuyor. Dört ay boyunca Kanada'da çekilmesinin onu, gerçekten iyi bir gece uykusu için gerçekten derinden takdir etmesini sağlayan hiç şoka girmez. Mürettebat bütün gece, zorlu projede donma noktasının 20 derece altına ulaşan sıcaklıklarda çalıştı ve Bella kendi dizilerini yaptı. Ama büyük bir açıklama Bella'nın egzersiz için kardiyo üzerinde neden ağırlık seçtiğini anlatmasıyla ortaya çıktı.
Geçtiğimiz yılın başında Geceyarısı Güneşi'nde çalışmak onu dışarı çıkmaya teşvik etti. “Daha sonra başka bir projeye başladım ve tembelleştim, ” dedi Bella, Shape dergisine. “Fakat kısa süre önce spor salonuna geri dönme zamanına karar verdim. Gittiğimde stresli ve çirkinleşiyorum.
“Kardiyo yapmıyorum - çünkü bu beni çok fazla kilo veriyor ve göğüslerim her zaman ilk şey oluyor - ama çok fazla ağırlık kaldırma, boks, Pilates ve sıcak yoga yapacağım” dedi.
Vücudu, onarıcı uykuda geride kaldığı zaman göz ardı edemeyeceği önemli mesajlar yolluyor.
Bella, “Aşırı şişirdiğimde, sedef hastalığım ve aknem kötüdür, migren ve boğaz ağrıyor, çizgilerimi unutuyorum ve ellerim çok titriyor” dedi. “Bunlar biraz uyumama ihtiyacım var. Uyku haplarına inanmıyorum, bu yüzden zihinsel olarak daha erken inmemeye başladım, böylece aklımı rahatlatırım ve rahatlatırım. ”
Bella uykunun önemini fark etse de, zaman kaybetmek için zorluk çekiyor.
“Uyku çok önemli ve ben de bunu atladım. Asla yetişemem. Sorun şu ki, yaratıcı saatlerim sabah 9 ile öğleden sonra 3:30 arasında, ve daha sonra 4: 30'da iş için kalkmam gerekiyor. Eve geldiğim zaman - özellikle yoğun bir sahneyi çekiyorsam ya da kahve içmiş olsaydım - titizim ve bitkinim, ”dedi Bella. “Her zaman benden daha fazla almamı sağlayan beyinlerden birine sahip olduğum için şanslıyım. Ama harika bir iş ahlakı oluştururken, başım belaya giriyor. ”
Spor salonuna geri dönüp uykuyı iyileştirmek için zaman ayırmak, oyuncunun bu yıl kendisi için belirlediği hedeflerden sadece birkaçı. Biri, yeni yayımlanan Midnight Sun'ı (hayatını güneşten uzak tutmaya zorlayan nadir bir durumla dolu olan 18 yaşındaki bir kıza yönelik masum, masum bir romantizmi) destekliyor. Bir diğeri onun grubuyla bir tur planlıyor.
