Mutlu narenciye mevsimi! Narenciye meyveleri yıl boyunca mevcuttur, ancak aralık ayından mart ayına kadar en tatlı, en tatlı ve en iyilerdir. Parlak, güzel portakallar, mandalinalar, clementines'ler, greyfurtlar, pomeloslar, anahtar kireçler ve daha fazlası, kokulu kabuklarını geri kazmanızı ve kazmaya başlamanızı bekliyor. Uzun, soğuk bir kış aylarında çok ihtiyaç duyulan güneş ışığının hoş bir dozu. Portakallar ve onların narenciye kardeşleri, diyet lifi, kalsiyum, A vitamini ve folik asitle dolu sağlıklı yiyecek kayalardır. Ve C vitamini ile dolular - bir portakal günlük önerilen C vitamininin yaklaşık% 116'sını içerir. Bağışıklık sisteminiz (ve yaşlanan cildiniz) size teşekkür edecektir.Çeşitli narenciye güzellikleri vardır. Denemelisin, denesen bile, ama bunlar mutluyuz ki mutluyuz: Kan Portakalları Bir tane aç ve derin, derin kırmızı etine hayret edin. Bu kıpkırmızı sersemleticiler yemyeşil bir tatlılığa ve biraz acı, tamamen tatmin edici bir tada sahiptir - bu yüzden ferahlatıcı, çok özel. Bunları olabildiğince yiyebilirsin, onları alabilirsin. Vahşi renk, antioksidanlar olarak hareket eden antosiyanin pigmentlerinin bir sonucudur - bu yüzden sadece güzel değiller, sizin için harikalar. Roka ve rezene ile gösterişli kan portakal salatası yapın; iyi zeytinyağı ve limon sıkmak, beyaz peynir serpin. Cara Cara Navel Portakalları Somon-hued ve şeker-tatlı, bu portakallar ilk kez 1976 yılında Venezüella'nın Hacienda Cara Cara'sında bulundu. Onlar Washington ve Brezilya Bahia navel portakalları arasında parlak bir haç. Ellerinden harika bir atıştırma yapıyorlar. Ya da bazı kuskusları pişirin ve biraz kıyılmış lahana, doğranmış kırmızı soğan, sevdiğiniz fındıklar ve parlak ve yumuşacık tatlılıkları için cara cara segmentleri katlayın. Voila: Güzel ve tamamen sağlıklı bir öğle yemeği veya yan.
