Makyaj uzmanımız Emily Kate Warren, ilk çocuğunu doğurduktan kısa bir süre sonra tiroid kanseri teşhisi konduğunda, dünya değişti. Burada bir kanser teşhisi için kişisel tavsiyelerde bulunuyor.
1 Tedavinizdeki mizahı bulun.
Tedaviniz sırasında çok fazla utanç verici ve çok utanç verici şeyler vardır. Doktorlarınız, elastiklerin iç çamaşırlarınızda çekildiğini görecekler. Ortağın, idrar örneğini hemşire sans kapağına getirmek zorunda kalacak. Garip, hastane duş kapağında tam olarak aptal görüneceksin. Aynı anda barut ve osurup gidersiniz ve insanlar sizi duyacaktır. Kahkaha gerçekten en iyi ilaçtır. Kucakla! Kalpten gülün ki - tıbbi esrarı kucaklayan bir eyalette iseniz, lisansınızı ve bir “Uçak” kopyasını alın. Stat.
2 Hayırseverlerin dikkat dağıtıcı biçimlerini seçmeyi deneyin.
Küçük veya büyük yollarla diğer kanser nedenlerine dalmanın, kendi durumum üzerinde bir miktar kontrol sahibi olduğumu hissetmenin harika bir yolu olduğunu gördüm. Ayrıca bir şey için toparlandığımı hissetmeme yardımcı oldu. Natalie Grace, Raelyn ve Melissa Kahle gibi cesur savaşçıları görmek kavgaya karşı savaşıyor ve hala gülümse, cesur hissetmemi sağladı. Benim için bu savaşçılar ailemin uzantılarıymış gibi hissettiler ve ben onların ordusunun bir parçasıydım. Sayılardaki güç gerçek anlaşmadır. Başkalarına yardım etmek sana yardım edecek .
3 Üzerinden tekrarlayabileceğiniz bir mantra ya da dua yaratın ...
Hiçbir şey, konuştuğunuzda aynaya bakmaktan daha fazla kendinizi hissettiriyor. Gözlerim tamamen eşitsiz ve benim tarafımdaki gri çizgi şu an büyüyor! Boğazımın ortasındaki skar, yabancıların bana “trakt” olup olmadığımı sorduğunda yeterince şiddetlidir. Ama kendimi gerçekten benim kim olduğumu kabul etmek, benim ve benim mantra parçamı oluşturmamın bir parçası. Ailemle birlikte (özellikle kızım) dediklerimde dört cümle var ve bunları sizin için bulmak için bir başlangıç noktası olarak sizinle paylaşacağım:
Doğru ile yanlış arasındaki gerçek farkı bilin - yanlış seçsek bile, ahlaki bir pusulaya izin verin ve farkı bilin.
Nazik ve merhametli olun.
Dünyayı ve içindeki insanları merak et.
Zamanımızın çoğunu birlikte yapın.
Bunların gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini sorgulama - bir niyet yaratan şeyin ne yapabileceği mucizevi. Rüzgara dikkat edin (ve bazı şüphecilere, mantığa!). Denemede zararı yok.
4 İhtiyacınız olduğunda boşluk isteyin ve hayır demeyi öğrenin ...
Hayır aşağılayıcı bir kelime değildir. Bana şunu söyleyin: “Hayır, çocuğunuzu bu hafta futbol antrenmanına götüremem.” “Hayır, hayırsever bağışçığınıza katılamıyorum.” “Hayır, fırında satış için çerez yapamıyorum.” “Hayır, düğününüz için Nantucket'e uçamam.” İhtiyacınız olduğunda söyleyin. Bu zamanlarda yapmayı planladığınız her şey olsa bile bir kestirmek veya eşinizi vidalamaktır. Gerçek arkadaşlarınız ve aileniz anlayacaktır. Ve eğer yapmazlarsa, teşhisini işlerken küçük bir alana ihtiyacınız olduğunu onlara açıklayın. ŞİMDİ f'ing kanser kartı oynayın.
5 Saçma sapan gidelim.
Kanserden önce, yıllardır, zaman zaman güvensiz olmanın talihsiz kişilik özelliğine sahip oldum. Yanlış şeyi mi söyledim? Öyleyse e-postama yeterince hızlı cevap vermedim… bana kızgın mılar? Kanser teşhisi konulduğunda, yapabileceğiniz tüm zihinsel alana ve netliğe ihtiyacınız vardır, böylece işinizi yapabilir ve yüzde 100 yapabilirsiniz. Bu sürecin ilk adımı saçmalamaktır. Peki ya kitap kulübünüzün okuduğu topal kitabı sevmiyorsanız? Bitirmemek için kendinize izin verin! Bir hayvanınız olsa bile, katlarınızın bir ya da iki gün için Swiffering olmadan gitmesine izin verin! Uzun bacak ya da koltuk altı kıllarınızı kucaklayın - hepimizin memeli ve tüylü bacaklarının gerçekten büyük bir şey olmadığını hatırlayın!
6 Başlangıçta kendinizi paniğe kaptırmayın.
Doktorlarınız umduğunuz kadar hızlı hareket etmeyebilir, ancak bazı kanserler bulmacınıza tüm parçaları vermeden önce çok daha fazla araştırma yaparlar. Bu süre boyunca, biraz sabırlı olmanız gerekecek (bu bölüm berbat olacaktır, çünkü şimdi bilmek isteyeceksiniz). Kaygınızı ve duygularınızı yönetmeyi öğrenmeniz gerekecek - ki bunlar üzüntü, korku ve inkar arasında boğulmak olabilir.
7 Gerçekten, gerçekten, şu an yaşa.
Kanser teşhisi, ölüm oranınızı bir öncekinden daha erken sorgulamanızı sağlar - ancak hiçbirimiz son nefesimizin ne zaman gerçekleşeceğini, hatta bir doktorun bile geçemeyeceğini bilemez. Öyleyse, “ne olursa olsun” ile hızlıca ilerlememek için en zorunuzu deneyin — tamamen kafanızda değerli yer kaplayabilir. Ve yolculuğunuzda sizi zorlamak için o alana ihtiyacınız var. Uyan, korkularını beş saniyeliğine kabul et ve sonra bugünkü durum hakkında hiçbir şey bilmediğin gibi davran. Asansör yerine merdivenleri kullan. Evden çıkmadan önce bebeğinize 15 ekstra öpücük verin, iş için geç kalıyor olsanız bile. Büyükanneni ara ve ona şarkı söyle. Dur ve gülleri tam anlamıyla kokla. Elinizden gelenin en iyisi olmasa bile, iyi hissetmiyorsun ve bok gibi görünüyorsun - şu anda yaşamak için en zorunu dene. Çünkü bir zamanlar zeki pantolonun dediği gibi, “Geçmiş bir tarih, geleceğin bir sırrı ve şu an bir armağandır… Bu yüzden buna hediye derler”.
