"Blah" hissi ve sniffles var mı? Eğer yaparsanız ve ayrıca stres altındaysanız, şansınız soğuk algınlığınızın belirtilerini zorlaştırmanızın daha zor olacağıdır. Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde yayınlanan yeni bir araştırma, stresin soğuk algınlığı belirtilerini daha yoğun ve daha zor hale getirdiğini, çünkü vücutta iltihaplanmanın stres olmadığında olduğundan daha uzun süre kalmasına neden olduğunu bulmuştur. MNN'DE DAHA FAZLASI: Başlamadan Önce Soğuk Durun. Ama bir dakika bekle: stres soğuk algınlığına neden olmaz, virüsler soğuk algınlığına neden olur, değil mi? Doğru. Fakat stresli olduğunuzda, kortizolü aşırı üretirsiniz, bu da bağışıklık sistemini iltihaplanma şalterini “kapatmak” atabilmektedir. En alt satır, eğer kronik stresle uğraşıyorsanız, soğuk bir virüse maruz kalıyorsanız - işte ya da evliliğinizde - soğuk algınlığı ve daha yoğun semptomlardan muzdarip olmanız çok daha muhtemeldir. stresli değil. MNN'DEN DAHA FAZLA BİLGİ: Meme Kanseri Riskine Bağlı Doğum Kontrol Atışları Carnegie Mellon'da psikoloji profesörü olan Sheldon Cohen, “Soğuk algınlığı belirtileri doğrudan virüsün neden olduğu enfeksiyöz enfeksiyondan kaynaklanıyor” diyor. Pittsburgh Üniversitesi ve çalışmanın baş yazarı. “Enfeksiyonla savaşmak için yeterince inflamasyon üretmek istiyorsun, ama soğuk algınlığı semptomları yaşamıyorsun.” Bulgular ayrıca astım, kardiyovasküler hastalık ve otoimmün hastalıklar gibi diğer hastalıkların da benzer şekilde stresden etkilendiğini gösteriyor. Kendinizi ve burun akıntınızı bir iyilik yapın ve stresinizi hafifletmenin bir yolunu bulun - en azından bir sonraki soğuk olana kadar! MNN'DEN DAHA FAZLASI: Doğurganlığı Arttırmak için 9 Doğal Yol
