Her ne kadar sağlıklı olabildiği gibi, her gün bir avuç ceviz, ceviz veya antepfıstığı yiyerek genişleyen bir belden kurtulmak yardımcı olabilir. İki yeni çalışmaya göre, kalp sağlığınızı güçlendirebilir ve birkaç hastalık riskinizi azaltabilir. Çok perişan değil, değil mi?