Bilim adamı: Procter & Gamble'da bir saç ve cilt araştırmacısı olan Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D.
Cevap: Tek bir saç telinin yaşam döngüsü üç katlıdır: büyüyen, istirahat, dökülme. Anagen ya da büyüme fazı, saçlarınız iyi, büyür. Bu, iki ile altı yıl arasında sürer ve bittiğinde, bu saç çıkmaya devam eder. Katagen veya birkaç hafta süren geçiş fazında, kıl gövdesi kalkmaya başladığında büyüme yavaşlar. folikülün Son olarak, telojen fazında, saçın altında yeni bir saç filizlenmesi ile saç dışarı itilir. Bireysel kılların hepsi bu döngüde farklı noktalardadır, bu yüzden periyodik olarak yeni şaftlar eskileri dışarı attığında kel yapmazsınız! Her gün, yaklaşık 100 tanesi yeni iplikçikler ile yer değiştirir ve yerini alır.
İnsanların saçları farklı oranlarda büyür, aynı miktarda daha fazla veya daha az inçe sahiptir. Ve bir kadının anajen fazı, genetiğe dayanan bir diğerinin üç katı kadar sürebilir. Bu matematik nihai saç büyüme potansiyelinizi belirler. Tipik olarak, saçlarımızın çoğalması gereken maksimum uzunluk üç ayaktır, ancak bazı insanlar buna asla erişemez. (Spektrumun diğer ucunda, insanların saçlarını yere kadar büyütmelerine izin veren nadir bir genetik hastalık var!)
Saç döngüsü hormonal dalgalanmalar tarafından yönlendirilir, bu yüzden farklı yaşam aşamalarına girerken değişebilir. Hamilelik sırasında, yüksek östrojen seviyeleri anagen aşamasını uzatır, bu nedenle saçların daha kalın ve daha uzun süre büyümesi muhtemeldir. Tersine, menopoz sırasında ve sonrasında, östrojen seviyeleriniz düşer. Bu, hem daha yavaş büyüme hem de daha kısa saç anlamına gelebilir. Birçok durumda, telogen fazından sonra bir saç döküldüğünde, daha ince tüyler bunların yerini alacak ve bu da genel incelmeye neden olacaktır.
Bunun çoğu bizim kontrolümüzün ötesindedir, ancak saçlarımıza, kafa derimize ve bedenlerimize bakma şeklimiz-ve saçlarımızın uzunluğu ve sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Kimyasal tedaviler, ısıtma ve güneşe maruz kalma, saçınızın tam potansiyeline ulaşmadan kırılmasına neden olabilir. Nemlendirdiğinizden emin olmak ve saçları besleyen, saç esnekliğini koruyan A ve C vitaminleri olan gıdaları yemenin ve kafa derisinin sağlığını artıran omega 3 yağ asitlerinin olması önemlidir. Saçlar proteinden oluşur, bu yüzden yeterince beslendiğinden emin olun. Eğer vücudunuza ve saçınıza bakım yaparsanız , büyüyebilir. Kişisel max'unuz dilediğiniz kadar uzun olmasa bile (veya eskiden olduğu sürece) iyi alışkanlıklar kilitlerinizi en iyi durumda tutacaktır.
YOUBEAUTY'DAN SAÇ DAHA FAZLASI
Saç İnceltme için Ne Yapmalı? Alışkanlıkları Nasıl Saç Büyümeye Yardımcı Olur?
MAĞAZA: Saç Büyüme Ürünleri (Bizim Kardeş Sitemizden, BeautySage'den)
