Günümüzde taze malzemeler ve sağlıklı beslenmeye verilen önem, çoğumuz donördeki dondurulmuş gıda bölümüne yöneldiğimizde kendimizi suçlu hissettiriyor. Ama işten eve gelmeyen hey, kemiğe yorgun düşmüş ve donmuş bir entrée kartonu açmaktan başka bir şey yapamaz mı? Daha az kalori ve sağlıklı seçenek sunan bu dondurulmuş gıdalardan seçim yaparak suçunuzu rahatlatın.
Dondurulmuş pizza
Kashi Taş ateşlemeli İnce Kabuk Pizza Mantarlı Üçlü ve Ispanaklı
Size peynirden daha fazla pesto veren bu pizzayla, zeytinyağından daha fazla doymamış yağ ile süt ürünlerinden elde ettiğiniz doymuş yağın dışına çıkın.
Newman'in Kendi İnce ve Çıtır Haşlanmış Pepperoni
Pepperoni, çoğu sosiste bulacağınız nitritleri ve nitratlardan yoksundur.
Amy'nin Peynirli Pizza
Bütün bir pizzayı tek bir seansta dürtmeyecek misin? Git ve seçim yap.
Dondurulmuş Balık Mezeler
Cape Gourmet Pişmiş Karides
Etrafındaki en yumuşak protein kaynaklarından biri ve en lezzetli olanlarından biri karidestir.
Margaritaville Adası Lime Karides
Tereyağını tut lütfen. Bu kireç-aksanlı karidesler tereyağına batırılmıştı, ama onlarınkini boğan diğer markalara kıyasla sadece hafif bir banyoydu.
Seapak Somon Burgers
Bu bebekleri ızgara et ve asla kırmızı etli burgerlere geri dönmek istemezsin. Onlar sadece delirmek değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir seçimdir.
Dondurulmuş Kahvaltı Mezeler
Jimmy Dean Lokumlar Türkiye Sosis Kahvaltı Kase
Güne, öğle yemeğine kadar devam etmenizi sağlayacak sağlıklı bir protein lifi dozu ile başlayın. Bu kahvaltı kabı, kalorilerinin yüzde 40'ını proteinle sunar.
Kashi Yabanmersini Gofretler
Yaban mersini içinde bulunan antioksidanları ezmek? Bu birinci sınıf waffle'lar sadece antioksidanlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda büyük miktarlarda lifle birlikte tam tahıllar için günlük ihtiyaçlarınızı da yarı yarıya azaltır.
Dondurulmuş Makarna mezeler
Kashi Tavuk Makarna Pomodoro
Bu yemek, diğer birçok donmuş tavuk yemeğinde bulabileceğiniz kalori sayısını azaltır. Kalorilerdeki bu küçük fark, zamanla kilo kaybında büyük bir fark yaratabilir.
Yalın Mutfağı Dört Peynirli Makarna
Beyaz sostan kırmızı sosa geçiş yaptığınızda servis başına birkaç yüz kalori alın.
Bertolli Akdeniz Tarzı Tavuk, Rigatoni ve Brokoli
Malzemeler listesindeki makarnadan hemen sonra, sonraki iki malzemenin brokoli ve tavuk olduğunu göreceksiniz.
