Eğer başınız yastığa çarptıkça uykuya dalmaya eğilimliysen, iyi bir uykucu olmaya çalışabilirsin - ama her şey iyi olmayabilir! Uykuya dalmak sıklıkla şiddetli uyku yoksunluğuna ve hatta uyku bozukluğuna işaret eder. Diğer uykusuzluk belirtileri, olağandışı derecede yüksek bir dürtüsellik, unutkanlık, alışılmadık bir şekilde aç olma ve yoğunlaşmanın güçlüğüdür.
Doğurganlığın bir işareti olarak ortaya çıkmış olan, kim olduğunuz hakkında daha geniş kapsamlı bir sosyal mesajlaşma için bir cihaza dönüşmüştür. Harvard Tıp Okulu'nda psikolog olan ve “En Güzel Olanların Yaşamı: Güzelliğin Bilimi” kitabının yazarı olan Nancy Etcoff, “Saçlar güzellik araçlarının İsviçre ordusu bıçağıdır, çünkü çok şey taşıyabilir” diyor. Saçınızın hacimleri konuştuğu birkaç yol:
Şekle girmenin eğlenceli ve etkili bir yolunu mu arıyorsunuz? Kardiyo kickboks, ihtiyacınız olan egzersiz olabilir! Bu yüksek yoğunluklu sınıf, dövüş sanatları tekniklerini kardiyovasküler...
