Kötü haber: Çocuğumuzun yazlık geçit töreni olarak yaşadığımız birçoğumuzun ıstakozları, daha sonradan cilt kanserinin en ölümcül formu olan melanomun hayatında ortaya çıkıyor. İyi haber: Çocuklarınızı gençleştirmeye başlarsanız ve günlük yaşamınızın bir parçası haline getirdiğinizde, güneş koruyucu giymek tamamen imkansız değildir. Ancak önce, gerçekler: Çocukluk veya ergenlik döneminde sadece bir güneş yanığı, gelişmekte olan şansınızı iki katına çıkarır. Cilt Kanseri Vakfı'na göre, daha sonra yaşamda melanom. Brown Üniversitesi'nden yeni bir Haziran 2014 araştırması, biçimlendirici yıllarınızda beş veya daha fazla kabarcıklı sunburminin uzun vadede bir öncekinden çok daha tehlikeli olduğunu ortaya koydu. Paket servisimiz: Ebeveynler (veya çevredeki herkes) için güvenli güneş alışkanlıkları kazandırmak hayati derecede önemlidir. çok erken yaştan itibaren. Çocuklara evde, okulda ve kampta korunmalarını sağlamak için kaynak sağlayan Coppertone'un Güneş Koruyucu Sınıf Programı'nı yürüten Pediatrik dermatolog Ana M. Duarte, küçük çocukların özellikle kalıcı alışkanlıkları öğrenmeye açık olduğunu söylüyor. İşte başlayacağınız yer: 1. Çocuğunuz için bir rol modeli olun - güneş koruyucu kullanın! Miami Çocuk Hastanesi için dermatoloji bölümü müdürü Duarte “Güneş korumanın kendiniz için bir öncelik oluşturması çocukların önemini anlamasına yardımcı olacak” diyor. Dışarı çıkmadan önce, güneş koruyucunuzu çocuklarınızla birlikte yanınıza koyun ve güneşte ya da yüzme ve terli spor aktivitelerinden sonra her iki saatte bir yaparak yeniden uygulamanın önemini gösterin. 2. Güneş koruyucu uygulamasını bir oyuna dönüştürün. Küçük çocuk sahibi olan herkes, kanlı cinayet çığlıklarını yerken odanın etrafındakileri kovalamanın nasıl bir şey olduğunu biliyor. Eğlenceli hale getirmek için günlük uygulamanızı bir oyuna dönüştürmeyi deneyin. Güneş koruyucu çubukları alın ve çocuklarınızın birbirlerini “boyamasını” sağlayın. 3. Çocuklarınızla rüşvet verin. Bu örnekte buna değer! Onlara güneş koruyucu uygulamasıyla işbirliği yapmanın onlara 5 dakika daha açık oyun süresi sağlayacağını söyleyin. Ya da güneş koruyucu bir ödül posteri yaratın, her süngersiz güneş koruyucu uygulama oturumu için onlara bir çıkartma verin. 4. Açık havada güneşe karşı akıllı olmalarını öğretin. “Çocuklarınızın dışarıdaki faaliyetler sırasında gölgeli alanları tespit etmelerine yardım edin, okul oyun alanlarındaki gölge yapıları veya arka bahçedeki ağaçlar gibi eğitin ve onlara orada oynamayı öğretin” diyor Duarte. Su, beton ve kum gibi yansıtıcı yüzeylerin, dermatologa göre yüzde 85'e kadar maruz kalmayı ve ısıyı yoğunlaştırdığını açıklayın. 5. Gözlerini koruyun. Gözlerin etrafındaki hassas ciltler, YouBeauty Dermatoloji Uzmanı Jeanine B. Downie'nin yeni bir sütuna göre, UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı çok hassastır. Ancak çocukların gözleri daha hassastır ve göze bile zarar verebilir. . 6. Güneş gözlüğü giyin - hem siz hem de çocuklarınız! “Çocuklarınız da onları giymek isteyecek şekilde güneş gözlüğü giyin ve hatta plastik lensler gibi 'oyun alanına hazır' tarzlar olarak adlandırdığım yüzde 99 ila 100 UV ışınlarını engellemek üzere etiketlenmiş bir çift seçmeye bile dahil edebilirsiniz. Bu, bükülebilir çerçevelere sahip darbeye ve çizilmeye karşı dayanıklıdır, ”diye öneriyor Duarte. Çocuklarınızı bir dükkana getirin ve onların eşyalarını seçmelerine izin verin. 7. Okulunuz işbirliği yapmıyorsa, sorumluluğu alın. Bazı okullarda güneş kremi üzerine yapılan bazı haberler, genellikle yöneticilerin ürün ve olası alerjik reaksiyonları paylaşma konusundaki endişeleri nedeniyle, çocukların saha gezileri sırasında ve arazideki oyun alanında tehlikeli kabarcıklar geçirmelerine neden oldu. Coppertone, okul bölgelerini güneş koruma politikaları hakkında bilgilendirmek ve gerektiğinde yasakları değiştirmeye yardımcı olmak için ebeveynlere indirilebilen kaynaklar sunar. Bu güneşe karşı güvenli alışkanlıklar pratikte yürürlüğe girer, yaz dondurma konileri ve bina kumu gibi şeyler için nostaljik bir aşk umudu Plajdaki kaleler, bugünün çocukları için ömür boyu sürecek etkileri olan çocukluğun tek parçalarıdır.
