Instagram'da “teatox” etiketini arayın ve hem markalardan hem de hevesli tüketicilerden gelen 80.000'den fazla gönderi bulabilir, hem de bazı bitkisel çay karışımlarını içmenin kilo kaybı yararları hakkında fikir edinebilirsiniz. Sosyal medya sayesinde viral hale gelen yeni çay detoks çılgınlığı, kadınları daha iyi bir vücuda daha hızlı götürme, metabolizmalarını artırma, onlara daha fazla enerji verme, yağ yakmalarına yardımcı olma ve hatta cildini temizlemeyi vaat ediyor. Ama onların sağlığına ne pahasına?
“Çay gibi diyet takviyeleri gerçekten düzenlenmemekte, bu yüzden istediğiniz her türlü iddiaları yapabilirsiniz, ” diyor Madison, Wisconsin'deki özel uygulamada kayıtlı bir diyetisyen olan Margaret Wertheim. Piyasada, "sizlere [a] maruz kalmadan hayalinizdeki siluetinizi daha çabuk elde etmenize yardımcı olan" Sıska Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami ve Detox Skinny Herb Tea dahil olmak üzere kendi çaytoks demlerini sunan tonlarca marka var. Diyet rejimi ve sert beden eğitimi. ”
Bununla birlikte, birkaç teatoxing markası, “bağırsak” maddesiyle, bağırsak astarını tahriş ederek ve mide krampları ve ishale neden olabilecek doğal bir laksatif madde olan senna yaprağı ile kilo vermenize yardımcı olur.
Ve evet, geçici olarak sıska hissetmenizi sağlarken, kabızlığı hafifleterek elde edilen kilo kaybının yağ kaybı olmadığını akılda tutmak önemlidir, Wertheim. “İnsanlar temizlendiklerini düşündükleri için kilo verdiklerini düşünüyor olabilir” diyor. Gerçekte, kaybettikleri tek şey geçici olan su ağırlığıdır.
27 yaşındaki Katie, önümüzdeki günlerde düğününü hazırlarken ilk çay zehirini denedi ve büyük gününden önce birkaç kilo düşürmeyi umuyordu.
“Instagram'da birkaç fitness insanını takip ediyorum ve her yerde görmeye devam ettim” diye açıklıyor. “Normalde, banyoya sık sık gitmiyorum ve süper can sıkıcı, bu yüzden çay içerken çok büyük bir fark olduğunu söyleyebilirim. Her gün, bazen günde birkaç kez gittim. Yine de pantolonumu neredeyse birkaç kez kaka yaptım. Sadece sana çarpıyor ve hemen gitmelisin. ”
Teatox'ların çoğu 7-, 14 veya 28 günlük paketlerde satılmaktadır. Katie 28 günlük bir paket satın aldı, ama her iki günde bir ara vermeye itiraf etti. “Birkaç günlüğüne içmem, çünkü banyoya gidiyordum, bu yüzden çok sağlıksız olmak istemiyordum, ve sonra tekrar başlıyorum” diyor.
Katie'nin bir arkadaşı olan Haley de bir çay zehiri denemeye ve benzer bir deneyime sahip olmaya karar verdi: “Beni uykumdan uyandırdı [ishal] ve ağrılı kramplarla, ” diye hatırlıyor. “Daha hafif bir notta olsa da, anında daha cildi hissediyorum.”
Katie iki ay boyunca etkileyici bir 10 kilo vermeyi başarırken, başarısının çoğunu ilk kez düğün öncesi diyete ve çalışmasına bağladı. Ve en kötü beslenmede olduğu gibi, Katie de o zamandan beri kilo aldığını itiraf ediyor.
Wertheim, “Bu kesinlikle uzun vadeli bir çözüm değil” diyor. Ve sağlık sonuçları var: Zamanla, sık ishal elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Buna karşılık, bu anormal kalp ritimleri neden olabilir potasyum seviyelerini tüketir.
Dahası, müshilleri istismar eden insanlar, ribaund kabızlığı denen şeyleri deneyimleyebilir, bu da laksatifin yardımı olmadan banyoya gitmede sorun yaşadıkları anlamına gelir. Eğer bu hala çaydan zehirlemeyi denemekten vazgeçmezse, Wertheim bunu bir haftadan fazla veya iki maks. Sadece hidratlı kaldığınızdan emin olun ve tuvaletten fazla uzaklaşmayın.
