Bir diğeri tozu ısırdı.
Bugün, Gwyneth Paltrow ve Chris Martin resmî ayrımını (ya da Goop-ese'de, “bilinçli ayrıştırmalarını”) açıkladılar. “Bir yıldan fazla bir süredir çalışıyoruz, bir kısmı birlikte, bir kısmı ayrılıyor, görüyoruz. Aramızda mümkün olabilirdi ve biz birbirimizi çok sevdiğimiz halde ayrı kalacağımız sonucuna vardık ”diyor Goop'taki özel bir yazıyla.
Ünlüler ve onların ayrıcalıklı yaşamları hakkında ne söyleyeceğinizi söyleyin, ama ayrılmak söz konusu olduğunda kimsenin bundan daha kolay olduğunu söyleyecek kim var? Aslında, ünlü bir çift olduğunuzda bir evliliği sürdürmek daha mı zor?
İlk evlilikler için ortalama boşanma oranı% 40 civarında seyrederken, ünlü boşanma avukatı Raoul Felder, yıldızların boşanma oranının yüzde 50'nin üzerinde olduğunu tahmin ediyor ve uzun vadeli, mutlu evliliklerle bir avuçtan daha fazla isim vermenin zor olduğunu belirtti. Ne verir?
Çoğumuzun “liste” nin bazı versiyonları var - eğer şansımız olsaydı, şansımız olsaydı, ilişki durumumuzun önemi yok - ama bütün bu nokta, bu şansı asla elde edemeyeceğimizdir (bir gün, Hugh Jackman)., beni bekle!). Ünlüler için öyle değil. Listesini dolduran kişi, bir sonraki ko-star ya da o gece ev partisinin ev sahibi olabilirdi.
Ama bizim güzel yüzümüzün bir panoya sıçraması ya da annemizin mantosunda ilerlemesi, bizi işlediğimiz ya da bizi başımıza sürükleyen şeyin bilimi, herkes için aynıdır — ünlü evlilikler hepimizin içinden geçtiği bir süreçte ışıl ışıl parlar. Geri kalanımızın ötesinde, ünlüler sürekli olarak psikologların “çekici alternatifler” dedikleriyle çevrilidir, yani hayatımıza giren insanlar, bekar olmamızın bir şansı olabilir. Onlara izin verdikçe, daha çok başımıza kalıyoruz.
Cazip Alternatifin Cazibesi
Bağımlı bir ilişki içinde olduğumuzda, bir miktar bağımlılık bizi geri dönmeye devam ediyor. Austin'deki University of Texas'taki psikoloji profesörü ve ScienceofRelationships.com'un kurucularından Tim Loving, “İhtiyaçlarımızı karşılamak için o kişiye bağımlı olduğumuzda bir ilişkinin sürdürülmesini istiyoruz” diyor. “Bulunduğumuz şeyin başka yerlerde var olduğunu algıladığımızdan daha iyi olduğunu düşündüğümüzde [mevcut ilişkimizde] kalıyoruz. Eğer bir başkasının ihtiyaçlarımızı daha iyi karşılayabileceğini düşünürsek, o zaman gideceğiz. ”(Allie'nin nişanlısını hayat boyu sürecek olan Nuh için" The Notebook "da bıraktığını düşün.)
Birçok insan için, gerçekten harika bir alternatif çok sık rastlanmayabilir (ya da hiç), ama ünlüler için, cazip alternatiflerle bombardımana tutulduktan sonra bir değirmen öğleden sonra.
“Ünlüler çevrelerinde çok sayıda çekici insan var” diyor Loving. “Daha sonra sürekli seyahat ettikleri, yeni şeyler yaptıklarını, uyandırıcı durumlarda birlikte çalıştıklarını bir araya getirdik” - cazibenin köşe taşları - “ve alternatifleri düşünmemek gerçekten de zorlaşıyor”. Bunun üzerine, ilişki taahhüdü aşağı giyebilir.
Yirmi bir şey, evli bir sinema oyuncusu (ona Aimee Quinn diyeceğiz) yıldızları çok iyi tanınan cazip alternatiflerin karşısında ve ortak yıldızların sıklıkla birbirlerinin üzerine düştüklerini söylüyor. “Doğal olarak kimyası olan birisinin karşısında bir sevgi ilgisi oynamak için atılıyorsunuz” diye açıklıyor. “Ekranda ikna edici olmak için, bu kimyanın kişisel hayatınıza girmesine izin vermeden gerçekleşmesine izin vermelisiniz. Yürümek için güzel bir yol. ”( Bay ve Bayan Smith'deki Brad Pitt ve Angelina Jolie ve Kleopatra'daki Elizabeth Taylor ve Richard Burton, belki de yürümeyi başaramayan en ünlü çiftler.)
Bunun üzerine aktörler genellikle fiziksel olarak partnerlerinden uzaklar. “Film çekerken, yıldız arkadaşlarınızla günde 16 saat uzak bir konumdasınız, bu yüzden deneyim yoğunlaşıyor” diyor Quinn. Sadık kalmak, onların hiçbir kusuru olmaksızın zor olabilir.
“Kimyaya izin vermek” sette, kendinizi ve birlikte olduğunuz yıldızın birlikte harika olabileceği konusunda ikna edeceğiniz anlamına gelir. Buharlı bir sahnede, bu, gerçekte tercih ettiğiniz ve eşiniz tarafından yerine getirildiğinizi hatırlamanız için fazla yer bırakmaz. Bunun yerine, işlenmiş bir ilişkiyi doğal olarak destekleyen düşünce kalıpları, günaha yönelik bir boğa gözü hedefi bırakarak bir arka yakıcıyı alabilir. Ve aktörler çoğundan daha savunmasız olsa da, hepimizin de savunmamızı bozabilecek ilişkilerimiz veya durumlarımız var.
Akıl Oyunları Oyna
İtme patlak verdiğinde, her şey senin kafanda. Bağımlı bir ilişki kurduğunuzda, beyniniz sadık kalmanıza yardımcı olacak bir el (ya da nöron) verir. “Daha kararlı olan insanlar alternatifleri degrade etme eğilimindedir, ” diyor Loving, özellikle çekici biriyle karşılaştığında, onları daha az çekici ya da aktif olarak uzaklaştıracak şekilde değerlendirecekler. Aslında, kararlı bir ilişki içinde olduğunuzda, beyniniz Taramalar, kelimenin tam anlamıyla, tek bir kişinin isteğinden farklı görünür.
DAHA FAZLASI : Ortağınızı Düşünmek Güçlü Bir İlişki Olduğundan Daha Sıcaktır
Cognition & Emotion'da yayınlanan bir 2011 çalışması, çekici alternatifler gördüğümüzde beyinde neler olduğunu gösterdi. Özel, heteroseksüel ilişkilerde on dört kişi karşı cinsin 80 renkli fotoğrafını değerlendirdi. En yüksek çekiciliğe sahip olan resimler, ventral striatum olarak adlandırılan beynin bir bölgesini, çekimde bir rol oynayan bir ödül merkezini aktive etti. Fakat ilişkilerine kendini adamış olanlar için, başka bir bölge de başladı: duygu düzenlemesinden sorumlu bir bölge. ”
Bir konu, duygu düzenleme bölgesini ne kadar aktifleştirdi ki, ventral striatumdaki aktivasyon daha zayıftı, ”diyor Meghan Meyer, California Üniversitesi, Los Angeles'ta baş yazar ve doktora öğrencisi. Katman terimlerinde bu, duygu düzenleme bölgesinin, çekimi azaltan ve eski bir hottie yapan bir sinyal gönderdiğine işaret eder. Sağ ventral lateral ön frontal korteks (buna üç kere hızlı!) cazibesini başkalarına indir. Utangaç olduğunuzda korktuğunuzda veya güvende olduğunuzda cesur davranmaya çalışıyorsanız, bu korteks yüksek viteste. Maddenin üzerine düşünce burada başlar.
Herkesin güçlü bir ön frontal korteksi yoktur. “Bir top atmak için bir pazıya ihtiyaç duyduğunuz gibi, duygularınızı düzenlemek için ön-ön korteksinize ihtiyacınız var ve gücünde bireysel farklılıklar var” diyor Meyer. Aslında, çalışma, bağlılık ve ön frontal korteks aktivasyonu arasında doğrudan bir ilişki olduğunu bulmuştur. Daha çok taahhüt edilen konular daha fazla aktivasyon göstererek, akrabanıza zihinsel olarak bağlı olmanın, doğal savunmanızı çekici alternatiflere karşı güçlendirdiğini düşündürmektedir.
Efekt, tam bir irade değil - aslında, otomatik. “İlişkideki insanlara, kişinin çekiciliğini göz ardı ettiklerini sorduğunuzda, “ hiçbir şekilde ”diyorlar, ” diyor Meyer. “Onları önyargısız olarak doğru bir şekilde değerlendirdiklerini düşünüyorlar.” Tabii ki, aklınız da size hileler oynayabilir, bu da bir alternatifin kendisinden daha çekici olduğunu düşünmenizi sağlar. Herhangi bir ilişkide ve zamanla siğillerde yeterli zaman göstermeye başlar ve kötü alışkanlıklar ağaçtan çıkar. Loving, “Uzun vadeli ortakların doğal olarak olumsuz taraflarını gösterme dezavantajları var” diyor. “Yeni tanıştığımız birinin bu olumsuz şeylerden hiçbiri yok, bu yüzden diğer insanlar için çekici görünmemek zor. Bu yüzden ilişkiler işe koyulmaktadır. ”Aslında, bazen bu yeni insan - hala kişisel kusurlardan yoksun - yaşamın tüm sorunlarına çözüm gibi görünebilir. Eğlence sektörü profesyonellerini tedavi etmek konusunda uzmanlaşmış Beverly Hills merkezli bir psikoterapist olan Rebecca Roy, MFT, cazipliğe katılan birçok insanla (ünlüler dahil) çalışıyor. “Bu fanteziye genellikle, bu yeni insanın taşıyabilecekleri utanç ya da suçluluktan kurtulmak için saf, masum bir sevgi olduğunu düşünürler. “Bu harika insanı çekersem, ozellikle ben de harika olurum” diye düşünürler. ”Bu fantezinin çekiciliği güçlü olabilir, ama sonunda perde düşmelidir. Roy'un deneyimi onu bir sonuca götürdü: “Prens büyüleyici muhtemelen sadece bir kurbağa. Genellikle, bu işe başlamadan sadece birkaç ay önce. ”
Siren Çağrısına Direnmek
Eğer bir alternatife düştüğünü görüyorsanız, Roy bir adım geri atmayı ve “Bu kişiden ne istiyorum?” Diye düşünmenizi önerir. Temel ilişkimde eksik olan şey nedir? ”Mevcut ilişkinizdeki boşlukları gördüğünüzde (yerine getirilmeyen ihtiyaçlar) bunları iş ortağınızla paylaşın. “Yalnız ya da uzak hissediyordum ve bunun üzerinde birlikte çalışmak istiyorum” diyebilirsiniz. Bu zor gelebilir, ama “Ben-ile-bir başkasıyla-uyuşmuş” olmasından çok daha kolay. konuşma.
KOLON: İyi Bir Çift Terapist Seçme
Cazip bir alternatif karşısında, bazı çalışmalar kadınların erkeklerden daha doğal savunmalara sahip olduğunu göstermektedir. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan 2008 tarihli bir çalışma, cazip bir alternatife maruz kaldıktan sonra, iş ilişkilerinde erkeklerin bir partnerin transgresyonlarını affetme olasılığının düşük olduğunu, oysa kadınları savunmak için bir çaba sarf etmenin daha muhtemel olduğunu tespit etti. ilişki.Ama çalışma göstermeye devam ederken, bağlılık öğretilebilir. Araştırmacılar, erkeği şu cümle ile hazırladılar: “Çekici kız tarafından yaklaştığımda, o zaman ilişkimi savunmak için [buraya eylemde bulunacağım” dedi. Erkekler cezayı kendi kendilerine tamamladılar. Daha sonra, erkekler ilişkilerini savunmak için kadınlar kadar olasıydı, çünkü çekici alternatifler bulma olasılıkları daha azdı.
Konuştuğumuz yerde çekim yapan Quinn, tehdit edildiğinde ilişkisini güçlendireceğine inanıyor. “Kendimi başka biri için hisler geliştirdiğimi hissettiğimde, bu bağlantıyı sürdürmek için kocamla çok daha fazla bağlantı kurarım” diyor. Quinn için bu, onun gününün kendisiyle ilgili, bazen de önemsiz ayrıntılarını onunla paylaşmak anlamına geliyor. Komik bir an ya da öğle yemeğini yediği restoranın resmi, akşam yemeğinde paylaşabilecekleri küçük anlar gibi. “Benim büyük meselem, birbirimizin günlerinin bir parçası olduğumuzu hissetmek. İletişim, yoldan çıkmamanın anahtarıdır. ”
Yine de, günün sonunda, o bizim duygularımızın her zaman bizim kontrolümüz altında olmadığını gerçekçi olarak görüyor. “Masum ezikler, her şey olduğu sürece iyidir” diyor Quinn. Ama sınırların önemli olduğunu vurguluyor. “Kahve almak bir şeydir, ama bir otel odası almak başka bir şeydir.”
