Daha fazla sağlığa bilinçli olmaya çalışıyorsanız, kilerinizde muhtemelen geri dönmek istediğiniz yiyecekler vardır. Onlar, diyetinizi sabote etmek için bekleyen zaman bombalarını tıkamaktan başka bir şey değiller. Bu, en sevdiğiniz lezzetli yiyeceklerden kurtulmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bu sağlıklı alternatifler iyi tadı ve sizin için de iyi olacaktır. Bir göz at…
Mac & Cheese yerine Banza'yı deneyin. Yüksek lifli ve nohutlardan yapılan mükemmel glutensiz seçenek.
Cips yerine, Siete Grain Free Tortilla Chips için gidin. Cipsleri düşürmek gerçekten zor. Dönmek için harika bir seçenek Siete markasıdır. İçinde bulabileceğiniz farklı lezzetler var. Diğer bir seçenek ise Avokado Yağı ve Deniz Snax'ında Kettle Patates Cipsi. Bu, bir gram karbonhidrattan daha az olan harika bir deniz yosunu aperatifidir.
Ekmek yerine, Dave'in Katil Ekmek için gidin. Ekmek her zaman kilo alımı için kötü bir sargı alır. Daha sağlıklı bir seçenek var. Dave'in Killer Bread'ı ya da Ezekiel ekmeğini dene. Bu ekmek 21 tam tahıl içerir ve 5 gram protein içerir.
Dondurma yerine Yasso Yunan Yoğurt Pops'ı deneyin. Yasso Yunan Yoğurt Pops, çok sağlıklı ve tatlı bir muamele.
Lolipoplar yerine Yum Toprak Organik Pops'a gidin. Bu sağlıklı lolipoplar lezzetlidir ve yapay renklerinin olmaması nedeniyle mükemmel bir seçenektir.
Soda yerine, La Crox Köpüklü Suyu deneyin. Bazen içkilerimize küçük bir vuruş yapmak isteriz. Ama soda yerine, La Crox köpüklü suya gidin. Daha iyidir, çünkü herhangi bir yapay tatlandırıcı, şeker veya sodyum eklemez.
