Bu eski cümleyi biliyorsunuz, “Eğlenirken zaman uçar.” Ve eminim de bunu tecrübe ettiniz. Bir arkadaşla sohbet, saatlerce devam ediyor ama dakikalar gibi geliyor. Bir proje üzerinde çalışmaya başlarsınız ve aniden yarım gün geçmiştir. Yatmadan önce birkaç sayfa okumaya karar verdiniz ve aniden gece yarısından sonra iyi bir şey oluyor. Bu deneyim psikolog Mihaly Csikszentmihalyi'nin akıcı hareket ettiği şeydir. Akış, bir görevde tamamen emildiğiniz yüksek bir dikkat konusudur.
Sonbahar mevsiminde yuvarlandığında, stil zorlaşabilir. Hala sıcak, ama sadece birkaç ay önce olduğu kadar sıcak değil. Yine de bazı günler çok soğuk olabilir. Nerede yaşadığına bağlı olarak, sabahları soğuktan başlayabilir ve gün ortası yeniden kavga eder. Dolabınızı dengelemeye çalışın böylece donma ya da çok sıcak olmayın oyunun adı olur. İşte sonbahar mevsimi gardırop deng
Elmalar sadece doktoru uzak tutamaz, Washington State Üniversitesi'nden yeni bir çalışma obeziteye karşı savaşabileceklerini gösterir. sindirilmeyen elyafı, polifenoller ve kullanılabilir karbonhidrat düşük düzeyde meyvenin kombinasyonu, araştırmacıların tespit sağlıklı ağırlık ve metabolizma destek bağırsakta iyi bakteri büyümesini yararlanır. Bu sindirilmeyen bileşikler
