Khloe Kardashian her zaman yüksek güçlü ailesinin en sevdiğim üyelerinden biri olmuştur. Kendisini güldürmekten korkmaz, ve kişisel mücadelelere katılırken yüzünde bir gülümsemeyi sürdürmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmıştır - bir TV rol modelinde / hayali BFF'de daha fazlasını isteyebilir miyiz? Khloe her boyutta ve şekilde bir bayıltıcıydı, ama son zamanlarda dünyayı konuşturan özellikle fit bir vücut gösteriyor. SHEfinds, Avustralya radyo istasyonu Fitzy & Wippa'nın yakın zamanda yaptığı bir ziyarette, onun sırrını harika görünmek ve hissetmek için paylaştığını bildirdi:

“Büyük kesintiler yaptım. Sodayı severdim. Yani soda tamamen kesilmiş ve gün boyunca içtiğim için buzlu çay veya su içerim. Bunu bir yaşam tarzı değişikliği gibi yaptım. Bir ay gibi bir şey yapacağım. Sadece bir şeyleri azar azar keserim ve sonra hayatının bir parçası gibi olur. Bunu düşünmüyorsun bile…



Bence tüm diyetler biraz garip. 'Ölüm' kelimesi bunun içinde. Yaşam tarzı değişikliklerine inanıyorum ve uzun vadede bir şey düşündüğünüz zaman, daha iyisini yapıyorsunuz. Eğer bir haftalığına bu şekilde yemek zorunda olduğumu bilsem, bu uzun vadede size nasıl yardımcı olur? Yapmıyor. ”

Daha fazla katılıyorum! Alışkanlıklar uzun süredir bizimle kaldığında, bir dizi yo-yo diyetiyle sıçramak yerine sürdürülebilir sağlık bulmamız daha olasıdır. Pek çok insanın sert diyetler ya da diğer hayat değiştiren kararlarda başarısız olmasının büyük bir sebebi, bir kerede çok fazla yeni alışkanlığı üstlenmeye, sonra aşırıya kaçmaya ve kapanmaya çalışmaktır. Her ay yeni bir alışkanlık edinmeniz, uyguladığınız her sağlıklı uygulamanın, kendi rutininizde kendini çimentolama ve ikinci doğa haline gelme şansına sahip olduğundan emin olmanın harika bir yoludur.



Soda kesmek bu kadar mükemmel bir yol gibi görünmektedir - hem diyet hem de düzenli soda vücudumuzda hoş olmayan etkiler yaratır (merhaba, şişkinlik) ve hatta düzenli sodadan gelen şeker-yüksek hissi ve bazen baş ağrısından dolayı zihnimizi bulanık hale getirebiliriz Diyet Kola bir kutu eşlik eder. Hayır teşekkürler!

Elbette, Khloe onun emrinde ultra pahalı bir kişisel antrenöre sahip olabilir, ancak günün sonunda, milyoner olmayan her bir kızın aynı şeyi yapabildiği değişiklik türlerini yaparak sağlık yolunu buldu. Bu onu sevmek için bir sebep daha yapar!