Bu yeterli değilse, minnettar insanlar daha fazla yaşam memnuniyeti yaşarlar ve kıskanç ya da endişeli olma ihtimalleri daha düşüktür. Onlar daha empatik, bağışlayıcı, umutlu ve cömert ve daha az materyalist. Avantajlara dokunmak için, takdir ettiğiniz birine minnettar bir e-posta ya da mektup yazın (göndermeseniz bile) ya da her gün için minnettar olduğunuz küçük şeylerden oluşan bir günlük tutun.

Duygusal Açlığınızı Bastırırken Kilo Almayın (Mayıs Ayı 2024).