 |
Porsiyon boyutlarınızı nasıl sınırlandıracağınızı öğrenmek, sağlıklı beslenmenin en zor kısımlarından biridir. Servis boyutları, tahta boyunca çok tutarsızdır, bu yüzden ne kadar tükettiğinizi tam olarak izlemek zordur. Ancak ABC News, bu haftaki haberine göre, yeni uygulamalı Calorific, 140'ın üzerinde yaygın gıda ve içeceğin 200 kalorili bölümünü tasvir etmek için basit, güzel yemek fotoğrafçılığını kullanarak tahminde bulundu. İngiliz grafik tasarımcısı Nic Mulvaney ve fotoğraf sanatçısı Tim Diacon, beslenme veri tabanlarını geliştirdi, market raflarını temizledi, hazırlandı ve her bir kalemin 200 kalorisini fotoğrafladı. Ayrıca, yemek takibinde ve su alımınızı not etmek için Kalorifik'i de kullanabilirsiniz. Eğer hala diyetinizde kalırken ne kadar doğum günü pastası yiyebileceğinizi merak ettiyseniz, bu sizin için bir uygulama. İlgili Makaleler: 3 Plaka Tricks Overb Curb için Ne Kadar Bir Hizmet Boyutu mu?
