Cildiniz, görebileceğimizden çok daha derinlere uzanan şaşırtıcı, karmaşık bir organdır. Bu en büyük ve en ağır organınızdır. Bu, vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde 15'ini oluşturur ve 12 ila 20 feet kare kapsar. Ne yapıldı? Yüzde yetmiş su, yüzde 25 protein ve yüzde beşten az yağ. En belirgin rol, iç organlarınızı, organlarınızı, kanınızı ve kemiklerinizi dış elemanlardan korumaktır. Ve vücudunu bir arada tutar.
Cilt ayrıca şifa ile yardımcı olur. Sevgi dolu bir şekilde dokunmak, stres hormonu kortizolünü azaltır ve iyi hissettiren hormon olan oksitosini artırır. Masaj ve okşamak, beyne giden ve vücudun sağlığını iyileştiren vagus sinirini de uyarır.
Kimyasallara ve mikroplara karşı bir engel olarak davranmanın yanı sıra, cilt önemli bir duyusal işleve sahiptir. Foliküller, cildinize dokunmadan önce uyaranları algılayabilen kılları büyütür. Örneğin, kirpikler göz kapağını korumak için göz kapağının istemsiz olarak kapanmasına neden olur.
Cildiniz yağlarla da kendini yağlar. Sebasöz bezler sebum üretir ve ayrıca bazı ilaçları ve hormonları / sağlık / hormon seviyelerini emer. Cilt, mutlaka istemediğiniz toksinleri de emebilir. Ultraviyole ışık, cildinizi kendiliğinden tersine çevirerek, sürekli konuşulan, zarar veren, serbest radikalleri yaratabilir. UV ışınları da DNA'nızı değiştirebilir, ve daha iyisi için değil.
Birçok vücut yapısı gibi, cildiniz birkaç bileşen içerir.
Epidermis : Dışa doğru olan birincil bariyer, milimetre kalınlığından daha azdır. Sadece doğru büyüklükte moleküller geçebilir. Aynı zamanda kendini her altı ila sekiz haftada bir yeniler. Nasıl? Ölü hücreler sürekli sarkar ve yenileri aşağıdan ortaya çıkar. (Evet, bu şekilde havada çok fazla toz alırız.) Epiderminiz, cildinizin ne kadar taze göründüğünü ve nemi emdiğini ve nemi koruduğunu büyük oranda etkiler.
Dermis : Katmanlarınızın en kalını olan dermis sizi bir arada tutar. Kollajen ve elastin yapan fibroblast hücrelerden oluşur. Bunlar cilt gücü ve esneklik veren proteinlerdir. Dermisin düzeltilmesi, saç kökleri, ter bezleri ve yağ bezleridir (cildinizi ve saçınızı yağlayan yağlı sebumu üretir). Sebum karışık bir nimettir - bakterileri kontrol altında tutar, ama aynı zamanda böcekleri de çeker. Son olarak, dermis küçük kan damarlarını (besler) ve lenf düğümlerini (toksinlerden korunmak için) içerir.
Deri altı doku : En içteki tabaka yağdan yapılır ve bir amortisör ve ısı yalıtıcısı görevi görür. Birçok memelinin bu tabakası yoktur çünkü kürkleri aynı işi yapar.
