Hepimizin en sevdiğimiz Victoria's Secret süper modellerinin uzun, yalın bacakları ve washboard abs'i ile tanışıyoruz. Bu muhteşem migrenlerin kıskançlık oluşturan bedenleri, endüstride “beden-ilham” larından en çok bahsedilenlerden bazıları. Tabii ki, bu VS Melekleri inanılmaz genetikle doğarlar, ama biz çok fazla zor işin bedenlerini modelleme endüstrisinin gurur duyduğu tapınakları yapmaya yönlendirdiğini unutmaya eğilimliyiz. Wander Beauty'in eski VS Angel all-star ve Co-Founder / Yaratıcı Direktörü Lindsay Ellingson'la konuştuk ve böylesine ünlü bir pistte yürümeye yetecek rakamını nasıl koruyabildiğini anlattık. Tüm detaylar için okumaya devam edin!
Youbeauty : Haftalık antrenman programınız nasıl?
Lindsay Ellingson: Sürekli hareket halindeyim, modelleme ile birlikte Wander Beauty'de çalışıyorum, bu yüzden haftada üç, haftada bir gün ve hafta sonlarında bir mola almaya çalışıyorum. Ben yogaya bayılırım. Ben yoga216'ya gidiyorum ve harika çünkü sınıflar küçüktür; Bir seferde en fazla 6 kişi var. Ve 90 dereceye kadar ısıtıldılar, böylece harika bir ter ve detoks elde edersiniz, bu harika.
YB: Yoga'nın yanı sıra başka ne egzersiz yapıyorsunuz?
LE: Eh, bisiklete binmeyi seviyorum. Kocam ve ben şehir etrafında bisiklet sürmek. Bir çok kez batı tarafındaki otobandan aşağı ineceğiz ve eve dönmeden önce Shake Shack'ta birazcık terapi yapacağız.
YB : Egzersizleriniz genellikle ne kadar sürer?
LE : Genellikle bir saat sürerler, bazen bir saat 15 dakika sürer. Yani, bu delilik değil, ama benim için çalışıyor ve ben de denemeyi seviyorum. Dün, bu yeni antrenmanı denedim. Yüzümcüler IIdi Pekar'da. Yaratıcı Fitness: EMS Eğitimi olarak adlandırılan bu yeni antrenmana sahip. Bu elektriksel kas stimülatörüne bağlanırsınız ve sadece 20 dakika çalışmanız gerekir ve bir buçuk saat gibi bir çalışma için eşdeğerdir. Bu gerçekten çılgın. Temel olarak makine 10 farklı vücut parçasını çalıştırır ve kaslarınızın yüzde 90'ı aynı anda aktif hale gelir.
YB: Bu harika! Yani, büyük bir fotoğraf çekmeden ya da moda gösterisinden hemen önce antrenmanlarınız değişiyor mu?
LE : Evet, Victoria's Secret Fashion Show'dan önceki geçmişte Ballet Beautiful ile çalıştım. Gelen bir iç çamaşırı çekimi var, bu yüzden bu çekimlerden birine sahip olduğumda, kesinlikle adım atıyorum. Bu harika bir egzersiz; gerçekten çok güzel tonlar yapar, uzatır ve size modelleme için harika olan güzel dansçı vücut verir.
YB: Çok doğru. İş için seyahat ederken egzersiz programınızı nasıl sürdürüyorsunuz?
LE : Amazon'da alabileceğin ayak bileği ağırlıkları ile seyahat ediyorum. Ve her iki ayak bileğine iki buçuk kilo koydum, ve bunu yaptığım rutinim benim glütlerimi ve iç uyluklarımı. Onları da bileklerine koyabilirsin. Taşınabilir oldukları için gerçekten çok kolay. Çantanıza fazladan 5 pound ekliyor, ama bence buna kesinlikle değdi çünkü bir spor salonunun olup olmadığını asla bilemezsiniz.
YB: Çok akıllı! Ve seçeceğiniz sağlıklı bir yemeğiniz var mı?
LE: Evet, gerçekten mango ve ejderha meyvesi gibi tropikal meyvelerdeyim ve antrenmandan sonra hindistan cevizi sütü içmeyi seviyorum. Sadece size ekstra enerji artışı sağlar. Ya da bir antrenmandan sonra iyi bir protein kaynağı olan badem ezmesi ve çilek sarsıntısı yapacağım.
YB: Gears'ı güzelliğe dönüştürmek, en iyi antrenman güzellik ipucunuz nedir?
LE: Genellikle sabahları antrenman yapıyorum ve sonra toplantıya acele etmeliyim, bu yüzden tüm kullanacağım duştan sonra gözeneklerimi tıkamayan hafif bir losyon ve daha sonra Wander Beauty On'u kullanacağım -The-Glow Stick - bir tarafta bir aydınlatıcı ve diğer tarafında ise dudaklarınızda ve yanaklarınızda kullanabileceğiniz bir krem allık. Krem tabanlılar, böylece cildiniz nefes alacaktır; sağlıklı ve parlak görünecek. Bu çok hızlı ve kolay. Böylece spor salonuna gidebilir, spor çantasına koyabilirsin ve sonra onunla küçük bir maskara fırlatırsın ve hepiniz ayartınız. Bu yüzden makyaj çantanızı gerçekten küçültür ve makyajınızı hızlı bir şekilde yapmanıza ve işe geri dönmenize izin verir.
YB : Doğru. Wander Beauty ürününü nasıl kullanacağınız konusunda ipuçları veya püf noktaları?
LE: Aydınlatıcımız cildinizde çok güzel. Onu giymek için pek çok yol var - kaş kemiğinizde, yanak kemiklerinde, burnunuzda, daha ince görünmesini sağlamak için burnunuzun altından, gözünüzün iç köşesinden, daha taze görünmesini sağlamak için kapağınızda kullanabilirsiniz. Dudakta bir renk yıkama olarak giyiniz. Wander Beauty ile bütün amacım, kadınların güzellik rutinlerini basitleştirmek ve onlara güzel ve kendinden emin hissetmelerini sağlayacak olan, hareket halindeki kadınlara dayanan yenilikçi, kolay, çok görevli güzellik esasları yapmaktır.
Röportaj düzenlenmiş ve yoğunlaştırılmıştır.
