Oral kontraseptifler güçlüdür, ancak mükemmel değildirler. Çoğu zaman sorun kullanıcı hatasıdır: Birçoğumuz, Pill saatlerimizi hatta günlerimizi geçti, bu da etkinliği azaltabilir. Ayrıca, nadir durumlarda, St John's Wort gibi başka ilaçlar veya takviyeler Pill'in işlevini etkileyebilir. Hapı zamanında almayı hatırlamakta güçlük çekiyorsanız, diğer (günlük olmayan) doğum kontrol seçeneklerine bakmaya değer olabilir.
Bu havuçları ezmekle ilgili değil. Yumurtalar, lusin, zeaksantin, A vitamini ve çinko içerir ve bu sayede gözler serbest ve radikalleri korur. Omlet, kimse var mı?
Evde yemek pişirmek için bir neden daha: yeni bir çalışma, haftada bir kez bile yemek yemenin daha yüksek tansiyona yol açabileceğini bulmuştur. Science Daily'ye göre, Duke-NUS Graduate Medical School Singapur'dan araştırmacılar, kan basıncı ve vücut kitle indeksi gibi sağlık verilerini, fiziksel aktivite düzeyi ve tüketilen yemek sayısı gibi yaşam tarzı faktörleri ile karşılaştırdılar. Hipertansiyon, AKA yüksek ta
