İster tek bir kadeh kırmızı şarap isterse süslü bir kokteyl olsun, alkol içmek hem keyif hem de tehlikelerle karşılanabilir. Ilımlılıkla, bazı şaşırtıcı sağlık yararları sağlar. Aşırı, bazı kötü kararlar ve acımasız bir kalıntı. Yılın en çılgın gecesi için hazırlanmanıza yardımcı olmak için, camınızda nelerin kaybolduğunu bilmeniz gereken bazı gerçekler burada.
- Kutunun dışında düşünmek mi gerekiyor? Alkol içmek, yaratıcı problem çözmeye yardımcı olur.
- Rutin bir şekilde mutlu saate vurarak fitness hedefleriniz ile düşündüğünüzden daha fazla vida yapabilirsiniz.
- Bira gözlükleri bilimsel olarak kanıtlanmış bir olgudur (ve tamamen yasal bir mazeret).
- Karanlık likörler açık olanlardan daha kötü hangovers neden olur.
- Küf alerjisi olan kişiler kırmızı şarap içtikten sonra daha fazla açlık hissedebilir.
- İçmeden önce karaciğer sağlığı takviyesi almak vücudunuzu hazırlayabilir ve akşamdan kalma riskinizi azaltabilir.
- Düzenli içenler toplam kalorilerinin yüzde 16'sını alkolden alırlar.
- Alkol ve mikserlerdeki şeker, ertesi sabah bir kan şekeri çarpmasına neden olur, bu yüzden kalorili, yağlı, gıdaları tercih etmelisiniz.
- Kırmızı şarap, boşluklara neden olan bakterileri öldürmede etkilidir.
- Araştırmalar, alkol ve alerjiler arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor - bu yüzden fazla sıkışıksanız, alerji mevsiminde aldanmayı kesmeyi deneyin.
- Et, deri ve üzüm çekirdeği melatonin içerir, bu yüzden şarap sizi biraz uykulu yapar.
- Bir 5-ons (porsiyon büyüklüğü) bir kadeh şarap içmek neredeyse imkansız.
- Daha çabuk aldatmanıza yardımcı olabilir, ancak yatmadan önce içmek aslında daha kötü bir gece uykusuna yol açabilir.
- Bizim favori: Orta alkol tüketimi daha iyi kalp sağlığı ve uzun ömür ile ilişkilidir. Dipler yukarı!
İlgili Yazılar: 5 Festival Düşük Kalorili Kış Kokteylleri Mükemmel Kış Mulled Şarap Recipe6 Bitters ile Kokteyl Tarifleri
