Birçok Yeni Yıl karar listesinin en üstünde “daha fazla egzersiz” yaparak, önümüzdeki yıl için bir saldırı planı hazırlamaya başlamanın zamanı geldi. Bize karşı çalışan soğuk hava ve tatil ikramları ile doğru motivasyonu bulmak zordur. Yine de bir fitness rutini atlamak için kolay bir yoldur, ancak: ChaiseFitness'den ReinventYOU . 5 Ocak’ı başlatarak, dört adet 15 dakikalık egzersiz segmentinden oluşan sanal egzersiz serisi; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT ve ReinventCHAIR.Each kısa bir video, zaman içinde sıkıysanız ve belirli bir alanı hedeflemek istiyorsanız mükemmeldir. İmza hareketleri ve çok az ekipman kullanarak bu rutinler kendi evinizde yapılabilir. Her videoyu ayrı ayrı ya da hepsi bir araya gelecek şekilde oturtmak için kullanın. Nerede olursanız olun çevrimiçi yayınlayabileceğiniz eksiksiz ve yoğun bir çalışma. Üç Manhattan stüdyosundaki ChaiseFitness Reinvention Method egzersizlerinden yola çıkarak, bu zayıflama antrenmanı sizi yeni yıl için yola koydu. Ayrıca, videolar ülke genelinde şubat ayı sonuna kadar ücretsiz olarak sunulmaktadır. Daha fazla bahane soyleme! İşte ARMS & ABS videosunun bir önizlemesi: Ve LEGS & BUTT videosu: İlgili Yazılar: Her Kadın 8 Tonluk Egzersiz Egzersizleri Tonlar İçin Tek En İyi Egzersiz Yapabilirler8 Arka Yağdan Kurtulmak İçin Alıştırmalar
